Atividades Físicas
Além de ser bastante democrático, o Tênis apresenta uma série de benefícios a seus praticantes A prática de atividade física é fundamental para a manutenção de uma vida com mais hábitos saudáveis. Seja em prol ...
Quando praticada corretamente, a corrida oferece inúmeros benefícios. A corrida é um dos exercícios aeróbios mais tradicionais e praticados, principalmente devido a seus excelentes benefícios resultantes e facilidades de treino. Com adeptos das mais diversas ...
A canelite é uma inflamação que ocorre na Tíbia, bem como nos músculos e tendões que ficam nessa região, causando uma dor intensa ao praticar atividade física. A prática de exercícios físicos é essencial para ...
A dor no tendão também pode ser chamada de tendinite do calcâneo. A dor no Tendão de Aquiles é provocada, geralmente, por excesso de peso ou por movimentos repetitivos nessa região do pé. É um ...
A deficiência dessa vitamina provoca diversos desequilíbrios ao organismo. A vitamina D, quando recebida através da luz solar, alimentação ou suplementos, é transformada pelo organismo em um hormônio: o Calcitriol, que também é chamado, cientificamente, ...
Cultive bons hábitos alimentares, mantenha o seu corpo em movimento por meio do esporte e tenha mais qualidade de vida. Os alimentos ricos em fibras possuem inúmeros benefícios para a saúde do nosso corpo. As ...
A água é o líquido mais importante para o perfeito funcionamento do organismo humano. Vivemos uma época na qual um número cada vez maior de pessoas vem reservando tempo em suas agendas pessoais para a ...
Uma disfunção preocupante que, em longo prazo e se não tratada a tempo, pode comprometer e diminuir bastante a capacidade de força, estabilidade e movimentação do membro afetado A Osteocondrose é um problema que pode ...
Bons hábitos resultam em excelentes resultados e melhor qualidade de vida. Quando se pensa em bom desempenho nas atividades físicas e prática esportiva, muita gente nem leva em consideração o quão importante é o sono ...
Aeróbicos são boas opções para quem deseja praticidade na hora de se exercitar e para quem busca perder calorias, diminuir o peso e melhorar o condicionamento físico. Treinar tem sido cada vez mais fundamental para ...
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