Caminhada
Para curtir os dias ensolarados sem se preocupar mais tarde, a dica é usar protetor ou bloqueador solar durante o treino. Certamente, o verão é a época do ano onde as pessoas se sentem mais ...
Atividades realizadas ao ar livre têm impactos positivos sobre a qualidade de vida das pessoas. A prática de exercícios físicos é muito importante para quem busca ter uma vida saudável. Quando colocamos o nosso corpo ...
Use protetor solar todos os dias! Um dos primeiros ítens que se deve considerar no momento da escolha de seu protetor solar, é se ele possui proteção contra a radiação UVB e UVA. Os raios ...
Levar uma garrafa com água para a prática do exercício físico é fundamental. A caminhada e a corrida são os principais meios do brasileiro praticar exercícios físicos. Podemos compreender alguns dos seus benefícios, como por ...
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