Saúde
Todos estão de acordo que uma das coisas que mais proporcionam prazer (dentre outras sensações) na vida de um ser humano é ouvir música. Seja em casa, no trabalho, até mesmo no elevador ou esperando ...
A dança proporciona inúmeros benefícios para as crianças. A dança é muito mais que diversão para as crianças, pois a atividade estimula o desenvolvimento de habilidades corporais e psicomotoras. Por meio da modalidade, os pequenos ...
Para muitos praticantes de esporte, o mais importante é evoluir o desempenho a cada treino. Treinar em jejum se tornou uma prática muito realizada por atletas e pessoas em busca de otimizar a perda de ...
Muito eficiente e versátil, o agachamento conquistou seu espaço e vem virando \”febre\” entre uma grande parcela de seus adeptos. O agachamento é um exercício considerado anaeróbico, utilizado com regularidade nos melhores treinos de musculação. ...
Quando praticada corretamente, a corrida oferece inúmeros benefícios. A corrida é um dos exercícios aeróbios mais tradicionais e praticados, principalmente devido a seus excelentes benefícios resultantes e facilidades de treino. Com adeptos das mais diversas ...
A canelite é uma inflamação que ocorre na Tíbia, bem como nos músculos e tendões que ficam nessa região, causando uma dor intensa ao praticar atividade física. A prática de exercícios físicos é essencial para ...
A dor no tendão também pode ser chamada de tendinite do calcâneo. A dor no Tendão de Aquiles é provocada, geralmente, por excesso de peso ou por movimentos repetitivos nessa região do pé. É um ...
A deficiência dessa vitamina provoca diversos desequilíbrios ao organismo. A vitamina D, quando recebida através da luz solar, alimentação ou suplementos, é transformada pelo organismo em um hormônio: o Calcitriol, que também é chamado, cientificamente, ...
Cultive bons hábitos alimentares, mantenha o seu corpo em movimento por meio do esporte e tenha mais qualidade de vida. Os alimentos ricos em fibras possuem inúmeros benefícios para a saúde do nosso corpo. As ...
A água é o líquido mais importante para o perfeito funcionamento do organismo humano. Vivemos uma época na qual um número cada vez maior de pessoas vem reservando tempo em suas agendas pessoais para a ...
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