Arquivos Treinamento Funcional - Santa Mônica Clube de Campo

Atividades Físicas, Dicas, Musculação, Saúde, Treinamento Funcional

Conheça os erros mais comuns durante o Treino

Quem já está acostumado com a rotina de treinamentos tem maior facilidade em perceber os erros que comete, mas isso não isenta de alguns vacilos que podem ser bastante prejudiciais. Hábitos saudáveis contribuem diretamente para ...

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Alongamento, Aquecimento, Atividades Físicas, Saúde, Treinamento Funcional

Treinamento funcional: entenda o que é, para que serve e para quem é recomendado

Marketing Santa Mônica maio 12

O treinamento funcional é uma atividade física que está ganhando muitos adeptos nos últimos tempos. O treinamento funcional é um tipo de exercício bastante voltado para a preparação do corpo humano no desempenho das atividades ...

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Atividades Físicas, Cuidados, Saúde, Treinamento Funcional

Saiba mais sobre o Treinamento Funcional e seus benefícios

Marketing Santa Mônica mar 25

No treinamento funcional todo o corpo é trabalhado de maneira uniforme. No Brasil, segundo dados do Pnad, do IBGE, realizado em 2015, menos de 40% dos brasileiros realizam atividade física ou algum esporte com regularidade. ...

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