Manutenção Piscina Olímpica




Informamos que, conforme a Resolução nº 003 – 2023/2026, o uso das áreas esportivas do clube é exclusivo para associados. A participação de convidados nessas áreas não é permitida. A medida visa preservar a qualidade dos serviços oferecidos e garantir…


Descubra o Local Perfeito para o seu Evento Especial Seja bem-vindo ao Santa Mônica Clube de Campo, o local ideal para a realização de eventos inesquecíveis. Com uma tradição de excelência e um ambiente deslumbrante, oferecemos espaços exclusivos para atender…



Em abril de 2015, o Santa Mônica Clube de Campo firmou o convênio de nº 13 por meio do Edital 1 junto ao Comitê Brasileiro de Clubes, no valor de R$ 798.752,62 destinados à aquisição de uniformes, equipamentos e materiais…

Em agosto de 2020, o Santa Mônica Clube de Campo, firmou o convênio de nº 29, por meio do Edital 08 – Eixo Recursos Humanos, junto ao Comitê Brasileiro de Clubes no valor de R$ 4.445.360,00, destinados ao pagamento de…

PREGÃO ELETRÔNICO PREGÃO ELETRÔNICO Nº 02/2023 Santa Mônica Clube de Campo, sediado à Rodovia BR 116, km 6, nº 5.000, Mauá, Colombo/PR, CEP 83.413-663, doravante denominado “Clube”, realizará aquisição de materiais (uniformes) e equipamentos esportivos na modalidade PREGÃO, na forma ELETRÔNICA, do…

Cefise Inexibilidade Contrato do Convênio 26 Em abril de 2015, o Santa Mônica Clube de Campo firmou o convênio de nº 13 por meio do Edital 1 junto ao Comitê Brasileiro de Clubes, no valor de R$ 798.752,62 destinados à…


Convidados maiores de 13 anos devem acessar o Clube com convite. Valor do convite: R$ 50,00Agilize o acesso e retire o convite no APP ou pelo site do Clube.

Com objetivo de proporcionar mais segurança e agilidade ao associado e a sua família, é obrigatória a apresentação da Cédula de Identidade Associativa para acesso ao Clube e demais setores. Os colaboradores das Portarias devem solicitar a apresentação da CIA,…

Santa Mônica Clube de CampoanaguedesEditar perfil Em cumprimento à Lei Antifumo nº16239, está proibido no Clube o consumo de cigarros, cigarrilhas, charutos, cachimbos, derivado ou não do tabaco que produza fumaça em ambientes de uso coletivo, onde haja permanência ou…

Na Pista de Skate é obrigatório o uso de capacete. Recomendamos a utilização de acessórios de segurança como cotoveleiras e joelheiras.

Não traga animais de estimação (art. 132 do Estatuto);<br> Não esqueça sua cédula de identidade associativa (art. 16 do Estatuto, IV);<br> O uso do ônibus é restrito para associados e colaboradores moniquenses.

RESERVE SUA CHURRASQUEIRA PELO SITE Somente o associado titular pode reservar a sua churrasqueira por meio do Serviços Online do Santa Mônica. Para utilizar o serviço é importante que os seus dados cadastrais estejam atualizados na base de dados do…

O Santa Mônica possui linhas de ônibus regulares, exclusivo para associados. Valor: R$ 5.Conheça os horários e itinerários:Terça a Sexta-Feira Sábado, Domingo e Feriado
DOAÇÕES ENTREGUES Nos dias 20 e 21 de janeiro de 2022, o Departamento de Ação Social do Santa Mônica realizou a entrega das doações realizadas pelos Moniquenses. Na quinta-feira, o Projeto Tampinhas do Amor, de Colombo, recebeu as tampinhas plásticas…
Solidariedade, gesto importante e que faz toda diferença na vida de muitas pessoas, ainda mais nesse período, no qual estamos vivendo. Durante o ano todo você pode colaborar com os menos favorecidos. O Departamento de Ação Social do Santa Mônica…
Funcionamento do Clube às Segundas-Feiras – Janeiro 2025 Pensando sempre no bem-estar dos associados, o Santa Mônica Clube de Campo segue promovendo melhorias contínuas e novidades para tornar sua experiência ainda mais completa! Agora, às segundas-feiras, o Clube funciona parcialmente, das 7h às…

A Sindicância instaurada pelo Conselho Diretor do Santa Mônica Clube de Campo, conduzida por uma comissão composta por três diretores, teve como objetivo apurar os fatos apontados no parecer da Auditoria Externa. As conclusões foram submetidas à análise do Conselho…


Relatório da Comissão de Sindicância do Conselho Deliberativo sobre Auditoria Externa Aprovado pelo Conselho Deliberativo na reunião do dia 31.03.2025 RELATÓRIO DA COMISSÃO DE SINDICÂNCIA Providências da Comissão de Sindicância Aprovado por unanimidade pelo Conselho Deliberativo RECOMENDAÇÕES DA COMISSÃO DE…

No dia 3 de julho de 2023, foi sancionada a Lei nº 14.611, que aborda a igualdade salarial e critérios de remuneração entre homens e mulheres no ambiente de trabalho, alterando o artigo 461 da Consolidação das Leis do Trabalho…
Na forma do Art. 63, I, e Art. 66 do Estatuto do Clube, e pelo presente edital são convocados os associados do Santa Mônica Clube de Campo – SMCC que atendem ao disposto no Art. 62, e seus parágrafos do…
Nos dias 22 e 23 de fevereiro de 2025, a equipe de Judô do Santa Mônica Clube de Campo brilhou no Campeonato Paranaense Marrom e Preta 2025, evento organizado pela Federação Paranaense de Judô com o apoio do Município de…
O Santa Mônica Clube de Campo está pronto para abrir a temporada 2025 do Golfe Moniquense com um dos eventos mais aguardados do ano: o 21º Torneio Aberto de Golfe. A competição acontece nos dias 14, 15 e 16 de…
O Santa Mônica Clube de Campo está pronto para receber os foliões para um dos eventos mais esperados do ano! O Santa Folia 2025 acontecerá nos dias 2, 3 e 4 de março, com uma programação recheada de música, alegria…
Moniquenses, o Carnaval está chegando com tudo e nós esperamos você e sua família no Clube! Teremos Desfile de Fantasias Infantil e as clássicas Matinês do Santa Folia, com muita música, cores, luzes e a alegria que só o…
O fim de semana está chegando, e nada melhor do que aproveitar as delícias gastronômicas do Santa Mônica Clube de Campo! Confira as opções imperdíveis e venha se deliciar! Restaurante CTB – Catrin (Buffet do Lago) Domingo (23/02/2025) Mignon com…
O Clube Santa Mônica inaugura neste sábado um novo espaço de lazer para seus associados: o Camping Santa Mônica – Pais e Filhos. A iniciativa busca proporcionar momentos inesquecíveis de conexão com a natureza e fortalecimento dos laços familiares em…
Quer experimentar um treino que trabalha todo o seu corpo? O Crossfut é a combinação perfeita de movimento, resistência e força! Com atividades aeróbicas, anaeróbicas e fortalecimento muscular, você vai ganhar mais energia, condicionamento e potência. Venha testar e desafiar…
A gira de torneios da equipe de tênis do Santa Mônica Clube de Campo, em parceria com a CS Tennis, foi concluída após 23 dias de competições em várias cidades do Brasil. Sob a supervisão dos treinadores Fabrício Sant’ana e…
Durante as férias de janeiro, um grupo de jovens escoteiros do Grupo Escoteiro Santa Mônica 72-PR teve a oportunidade de participar de importantes eventos espalhados pelo Brasil. Com 14 jovens integrantes do nosso grupo, os escoteiros vivenciaram momentos de aprendizado,…
A busca por inovação e excelência no atendimento aos clientes ganhou um novo capítulo com a implantação do sistema de leitura facial em academias. Essa tecnologia de ponta, amplamente utilizada em setores como segurança e controle de acessos, agora é…
Moniquenses, na próxima terça-feira, dia 17 de dezembro, às 19h30, a Diretoria do Santa Mônica Clube de Campo realizará uma live para esclarecer o reajuste da Taxa de Manutenção e Desenvolvimento (TMD) para 2025. A transmissão será feita no nosso…

NOTA AOS ASSOCIADOS DO CLUBE ASSUNTO: AUDITORIA EXTERNA O Presidente do Clube vem, por meio desta, apresentar os seguintes esclarecimentos a respeito do tema em questão: 1. O Conselho Diretor, diante de relatos que indicavam possíveis inconsistências nas operações envolvendo…

O Departamento de Ação Social (DAS) do Santa Mônica Clube de Campo finalizou 2024 com ações que reafirmam seu compromisso com a solidariedade e o bem-estar da comunidade. Confira os destaques: ÁRVORE SOLIDÁRIA: UM NATAL DE ESPERANÇA Com a colaboração…

Prezados Associados, Encerramos 2024 com muitas conquistas e melhorias no Santa Mônica Clube de Campo, reafirmando nosso compromisso com o bem-estar dos associados e o contínuo desenvolvimento do Clube. PRINCIPAIS REALIZAÇÕES: * Infraestrutura: Novo toboágua no Parque Aquático, revitalização da…

Em novembro de 2021, o Santa Mônica Clube de Campo deu um importante passo em sua trajetória de compromisso com o meio ambiente ao inaugurar seu Arboreto, um espaço dedicado ao plantio e à preservação de árvores nativas da região.…

O mês de novembro é dedicado à campanha Novembro Azul, que visa aumentar a conscientização sobre a saúde dos homens, especialmente no que diz respeito à prevenção do câncer de próstata. Essa iniciativa tem como objetivo informar e educar a…

Hoje, 9 de novembro, celebramos o Dia Nacional dos Clubes Esportivos Sociais. Com alegria, o Santa Mônica Clube de Campo une-se à Fenaclubes para homenagear todos os clubes e, especialmente, o Comitê Brasileiro de Clubes (CBC), parceiro fundamental na…

Participe de uma palestra inspiradora! No dia 5 de novembro, às 19h, as Diretorias de Esportes e de Desportos Aquáticos convidam você para a palestra “Formação de Atletas: Decisões e Escolhas”, com Emanuel Rego, o “Rei do Vôlei”, no Salão…
No dia 24 de outubro, a partir das 19h, as Diretorias de Desportos Aquáticos e de Esportes trazem para você a palestra “As Regras de Ouro para Ser um Vencedor”, com o psicólogo Paulo Penha. O evento acontecerá no Salão…

Prezados associados, Nesta semana, implementamos mudanças significativas no Departamento de Tênis, com o objetivo de melhorar e inovar os serviços oferecidos. A partir de agora, as aulas de tênis e squash serão terceirizadas e administradas pela CS Tennis, uma empresa…

O Outubro Rosa vai além de uma simples campanha anual; é um movimento global dedicado à conscientização e prevenção do câncer de mama. Durante todo o mês de outubro, monumentos e espaços pelo mundo se tingem de rosa para reforçar…

No dia 3 de julho de 2023, foi sancionada a Lei nº 14.611, que aborda a igualdade salarial e critérios de remuneração entre homens e mulheres no ambiente de trabalho, alterando o artigo 461 da Consolidação das Leis do Trabalho…

Vem aí um dos eventos mais esperados e amados pela garotada Moniquense! Neste sábado, dia 21 de setembro, acontece mais um Santa Kids, promovido pela Diretoria de Esportes. As atividades acontecerão na Área de Lazer, das 14h às 18h, simultâneas…

Moniquenses, sábado é dia de cuidar da saúde no evento mais fitness do Clube! Neste sábado, dia 21 de setembro, das 14h às 18h, a Diretoria de Esportes promoverá mais um Santa Fit Day, e o evento está cheio de…

Setembro é marcado pelo amarelo, cor que simboliza a vida e a luz. No Brasil, o Setembro Amarelo é uma campanha dedicada à conscientização sobre a prevenção ao suicídio, um problema de saúde pública que afeta milhões de pessoas ao…
No dia 29 de setembro, o Santa Mônica Clube de Campo sediará a 5ª e última etapa do Campeonato Interclubes de IPSC 2024. Esse evento marcará o encerramento da competição e oferecerá aos associados do Clube a oportunidade de utilizar…

O Dia do Gaúcho está chegando e o Santa Mônica terá um final de semana inteirinho de comemorações! Nos dias 14 e 15 de setembro, o CTG Querência Santa Mônica promoverá os Festejos Farroupilhas, um evento para viver e celebrar…

Está chegando um dos eventos mais divertidos e queridos pelos pequenos Moniquenses! Neste sábado, dia 31 de agosto, o Santa Kids está de volta, e a edição deste mês vai movimentar a Área de Lazer, em novo horário, das 14h…
Olha só quem está de volta, para alegria dos Moniquenses! Neste sábado, dia 31 de agosto, a Diretoria de Esportes promoverá mais uma edição do Santa Fit Day, o evento mais fitness do Clube. As atividades acontecerão na Área de…

O Santa Mônica Clube de Campo tem o imenso orgulho de compartilhar a história de sucesso de uma de suas atletas mais dedicadas, Marina Bulla Lanaro. Com apenas 14 anos, Marina conquistou o 3º lugar no Campeonato Brasileiro de Natação,…
Associado Moniquense, É com grande entusiasmo que a Diretoria de Desportos Aquáticos anuncia que o Clube sediará o Sul-Brasileiro de Natação, no Complexo Aquático, entre os dias 28 e 31 de agosto, nos períodos de 7h30 às 13h e 15h…

O Santa Mônica Clube de Campo destaca com orgulho a participação das atletas Iasmin e Gabriela de Melo no Grand Prix de Ginástica Rítmica, realizado em Lima, no Peru, no dia 17 de agosto. Convidadas a representar o Brasil, Iasmin…
Prezados Associados, Comunicamos que a Festa à Fantasia, que aconteceria no dia 24 de agosto, foi cancelada. A decisão foi tomada pela Diretoria Social em função da baixa adesão ao evento, o que inviabiliza a sua realização de forma que…
Vem aí o maior evento de finanças e investimentos do ano! Nos dias 6 e 7 de setembro, o Santa Mônica Clube de Campo sediará o Curitiba Open Finance Experience – COFEX, no Salão CTB, e você não pode perder…

Prezadas Moniquenses, Durante o período de melhorias na sauna feminina do Santa Mônica, que segue até 19 de outubro, sabemos que o acesso a esse espaço é essencial para o bem-estar de nossas associadas. Por isso, temos o prazer de…

Prezado Associado, Comunicamos que, após cuidadosa análise e considerando as circunstâncias atuais, a Diretoria do Santa Mônica Clube de Campo decidiu pelo encerramento definitivo das atividades do Ambulatório, a partir do dia 12 de agosto de 2024. Esta decisão reflete…

Atenção, Moniquenses! Neste sábado, 10 de agosto, no Complexo Aquático, a Diretoria de Desportos Aquáticos promoverá uma seletiva para encontrar novos talentos para a equipe de natação do Santa Mônica Clube de Campo. Informamos que, por este motivo, nesta data,…

Entre os dias 1º e 4 de agosto, o Santa Mônica participou do Torneio de Clubes Interclasses de Tênis 2024, o maior evento por equipes do mundo, realizado na cidade de Maringá-PR. Organizado pela Federação Paranaense de Tênis, o torneio…
O mês de agosto, conhecido como Agosto Dourado, é marcado por uma campanha mundial dedicada à promoção do aleitamento materno. Este movimento, simbolizado pelo dourado – que representa o padrão ouro da alimentação infantil –, busca conscientizar a sociedade sobre…
Prezados técnicos, atletas, professores e alunos, Gostaríamos de informá-los que a caldeira da Piscina Olímpica apresentou problemas no sistema de aquecimento, resultando em uma temperatura atual de 26°C. Nossa equipe técnica já está trabalhando intensamente para resolver o problema o…
No dia 27 de julho, a Diretoria de Esportes promoverá mais uma edição do Santa Fit Day e do Santa Kids. As atividades acontecem de maneira simultânea, na Área de Lazer, no Complexo Aquático e nas Quadras de Areia. Serão…
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Julho é o mês que brilha com a cor amarela no calendário da saúde, destacando a luta contra as hepatites virais. O Julho Amarelo é uma iniciativa crucial que visa educar e conscientizar a população sobre a prevenção, diagnóstico e…

As férias de inverno estão chegando e algumas atividades esportivas também terão uma pausa no Santa Mônica! A Diretoria de Esportes informa que, entre os dias 15 e 27 de julho, as Escolinhas Esportivas de Badminton, Basquete, Futsal, Ginástica Rítmica,…
Moniquense, nossa missão é fazer um Clube cada vez melhor para você e a sua família, e a sua opinião é essencial neste processo! O Santa Mônica Clube de Campo, em parceria com a Zoom Inteligência em Pesquisas, convida você…

É com grande entusiasmo que a Diretoria de Desportos Aquáticos anuncia as novas datas do Sul-Brasileiro de Natação, que acontecerá no Complexo Aquático, em dois períodos: de 20 à 22 de junho (Mirim e Petiz) e de 28 à 31…
Junho é um mês que ganha uma cor especial no calendário da saúde: o vermelho. Este tom vibrante simboliza a importância vital da doação de sangue. O movimento “Junho Vermelho” surge como uma iniciativa fundamental para conscientizar a população sobre…
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O feriado está chegando e você pode se programar para curtir os seus momentos de folga com muito lazer e bem-estar no Santa Mônica. Na próxima quinta-feira, dia 30 de maio, é celebrado o feriado de Corpus Christi, e o…
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No dia 14 de junho, o Santa Mônica receberá o humorista Alorino Jr., que promete arrancar boas risadas dos Moniquenses com histórias da sua infância, adolescência e dia a dia, tudo em forma de piada, no show “Bicho do Paraná”.…

A previsão do tempo para este final de semana, dias 11 e 12 de maio, promete sol e calor, e nada melhor do que curtir uma piscina com a família e os amigos, não é mesmo? Então, programe-se e venha…

Maio é o mês em que os olhares se voltam para a conscientização sobre os acidentes no trânsito, com a campanha do Maio Amarelo. Essa iniciativa visa destacar a importância da segurança viária e reduzir o número de incidentes que…

Entre os dias 1º e 4 de agosto, a Federação Paranaense de Tênis (FPT) realizará o Torneio Interclubes de Classes, na cidade de Maringá-PR. Se você, tenista Moniquense, tem interesse em participar da competição, fique atento às informações gerais e…
Se você gosta do universo do mergulho e quer aprender um pouco mais sobre técnicas, temos um convite especial para você! A Diretoria de Desportos Aquáticos, em parceria com a Lima Sub Escola de Mergulho, promove um Curso de Mergulho,…

Atenção, Moniquenses! A Diretoria de Desportos Aquáticos informa mudanças nos horários de funcionamento do Parque Aquático. Confira: De terça a sexta-feira Parque Aquático aberto, das 10h às 18h, somente para banho de sol. Sábado e domingo Parque Aquático aberto, das…

No dia 3 de julho de 2023, foi sancionada a Lei nº 14.611, que aborda a igualdade salarial e critérios de remuneração entre homens e mulheres no ambiente de trabalho, alterando o artigo 461 da Consolidação das Leis do Trabalho…

Abril é o mês em que o mundo se une para ampliar a conscientização sobre o autismo, uma condição neurológica que influencia o desenvolvimento da comunicação, da interação social e do comportamento, e o Departamento de Ação Social – DAS…

No dia 30 de abril, o Santa Mônica promoverá o Showrrasco, um jantar dançante para a comunidade Moniquense se deliciar com o melhor da música e da culinária sul-rio-grandense! O evento acontecerá na Tapera do patrão, a partir das 19h,…
Um dos eventos mais queridos pelas crianças Moniquenses está de volta! No dia 20 de abril, a partir das 9h, a Diretoria de Esportes promoverá o primeiro Santa Kids do ano, simultâneo ao Santa Fit Day, e esta edição promete…

No dia 20 de abril, a partir das 9h, a Diretoria de Esportes promoverá a primeira edição do Santa Fit Day de 2024, repleto de atividades e muita diversão para os Moniquenses. Confira todos os detalhes desse grande evento e…
O Santa Mônica Clube de Campo anuncia a aquisição de materiais esportivos de qualidade, financiados por recursos da Loteria Federal, em parceria com o Comitê Brasileiro de Clubes (CBC). Esta conquista é fruto da filiação do Clube ao CBC, fortalecendo…
Moniquenses, o frio estão chegando e, com ele, as condições propícias para a transmissão do vírus da gripe. Então, aproveite para se imunizar aqui no Clube! No próximo sábado, dia 13 de abril, das 10h às 16h, o Santa Mônica,…
A Páscoa está chegando e se você quer desfrutar do seu feriado em um lugar especial, com diversas atividades de esporte e lazer, o Santa Mônica é o lugar perfeito! Programe-se para celebrar essa data superespecial com a família e…
A Diretoria de Serviços do Santa Mônica Clube de Campo convida os interessados em participar do processo de seleção de novo comodato para o Restaurante dos Funcionários, para fornecimento de alimentação e atendimento unicamente a funcionários do Clube. Os interessados…

Que tal comemorar a Páscoa com um delicioso almoço com a família e os amigos no Santa Mônica? No dia 31 de março, domingo de Páscoa, o Restaurante do Lago (CTB), o Buffet Flemming e o Quintal da Bocha terão…
A Diretoria de Serviços do Santa Mônica Clube de Campo está convidando os interessados em participar do processo de seleção do novo Comodato para as Lanchonetes das Saunas e Quiosque do Campo, para utilização e exploração comercial com serviços no…

No último final de semana, dias 9 e 10 de março, o Santa Mônica Clube de Campo promoveu o seu 20º Torneio Aberto de Golfe, em um evento que foi uma verdadeira festa esportiva. Jocimario Souza e Zenilda Alves foram…

No mês de março, o Brasil se veste de lilás em uma campanha dedicada à conscientização sobre o câncer do colo do útero. O “Março Lilás” destaca a importância da prevenção, detecção precoce e tratamento dessa doença que afeta as…

No dia 14 de março, às 19h, as Diretorias de Desportos Aquáticos e de Esportes promoverão a palestra “Trilha” de um Campeão, com o psicólogo Paulo Penha, no Salão Social. A palestra vai falar sobre a importância da saúde mental…

ASSEMBLEIA GERAL ORDINÁRIA Na forma do Art. 63, I, e Art. 66 do Estatuto do Clube, e pelo presente edital são convocados os associados do Santa Mônica Clube de Campo – SMCC que atendem ao disposto no Art. 62, e…

Vem aí uma sexta-feira que promete ser inesquecível no Clube! No dia 12 de abril, o Santa Mônica será palco da Hawaii Party, um evento que vai agitar a noite Moniquense com muita música, alegria e diversão. A festa acontecerá…
Moniquenses, manter o pagamento da sua Taxa de Manutenção e Desenvolvimento (TMD) em débito automático oferece conveniência e eficiência e, agora, ainda pode te premiar! A Diretoria Financeira está feliz com a fidelidade dos seus associados. Por isso, a…

Santa Mônica Clube de Campo promove Matinês de Carnaval em ritmo de Olimpíadas Para a celebração mais popular do Brasil, o Santa Mônica Clube de Campo está organizando um evento grandioso para proporcionar entretenimento aos foliões e transportá-los ao espírito dos Jogos Olímpicos de 2024,…

No dia 29 de janeiro, a Diretoria de Engenharia do Santa Mônica realizou ações cruciais de manutenção preventiva, visando assegurar a eficiência do sistema de energia elétrica. Essas iniciativas não apenas promovem a segurança energética do Clube, mas também buscam…

Após a conclusão de 234 campeonatos abrangendo 45 modalidades olímpicas em 2023, tanto no cenário feminino quanto no masculino, o Santa Mônica obteve excelentes resultados nos Rankings de Clubes, divulgados pelo Comitê Brasileiro de Clubes (CBC), relativos ao Ano III…


Após avaliação dos vídeos recebidos, a Diretoria de Esportes divulgou a lista dos candidatos nascidos em 2008 e 2009 selecionados para a 2ª fase da Peneira de Voleibol. A próxima etapa será realizada presencialmente, nos dias 22 e 23 de…
A Colônia de Férias continua animada em janeiro, prometendo momentos inesquecíveis. Durante mais duas semanas, as crianças terão a oportunidade de desfrutar de muita alegria e diversão, participando de uma variedade de atividades recreativas que proporcionarão uma experiência única no…
Atenção, associados! O Santa Mônica Clube de Campo informa que, a partir do dia 1º de janeiro de 2024, convidados a partir de 13 anos deverão apresentar convite para acessar o Clube, de acordo com a Resolução nº 003 –…
A partir do dia 3 de fevereiro, a Diretoria de Desportos Aquáticos disponibilizará 35 novas turmas para as aulas de Natação e Hidroginástica, aos sábados pela manhã. A nova grade foi pensada para dar mais uma opção para os Moniquenses…



Para quem gosta de brincar ao ar livre, o Santa Mônica traz uma supernovidade. Novos Playgrounds estão chegando para proporcionar mais recreação e socialização entre as crianças no Clube, com idade de 3 a 12 anos. Em breve serão instalados…
INSCRIÇÕES – Feminino e Masculino Para nascidos de 2010 a 2013 pelo link: até as 12h do dia 15 Cada inscrito poderá ter apenas um acompanhante por atleta de forma presencial na peneira no clube no dia 16…

Queremos compartilhar com vocês algumas informações essenciais sobre o ajuste da mensalidade – Taxa de Manutenção e Desenvolvimento (TMD) para R$ 598,00 em 2024. Vocês podem visualizar este cenário também no gráfico desta postagem. Houve redução do número de associados,…

No dia 11 de dezembro, segunda-feira, o Santa Mônica Clube de Campo realizará a confraternização de fim de ano de seus colaboradores. Sendo assim, comunicamos que, nesta data, o Clube estará fechado para os associados, incluindo a Academia, para que…
A Delegação Brasileira está em Santiago para disputar até o dia 26 de novembro, os Jogos Parapan-Americanos. O Comitê Paralímpico Brasileiro convocou 324 atletas de 17 modalidades, sendo três deles atletas do Tiro do Santa Mônica Clube de Campo. Até…
O clima está contribuindo para curtir atividades ao ar livre e principalmente, para se refrescar nas piscinas externas do Santa Mônica. O Clube estendeu o horário de funcionamento do Parque Aquático. Confira: De terça a sexta-feira: das 9h às 18h,…
As piscinas externas estão prontas para proporcionar diversão para toda a família Moniquense. A temporada de Verão 2023 – 2024 do Parque Aquático do Clube estará oficialmente aberta a partir de 15 de novembro de 2023, dia do aniversário de…
Os estandes de Tiro do Santa Mônica Clube de Campo sediou 31 de outubro e 5 de novembro de 2023, um dos eventos mais importantes do Tiro esportivo nacional: a 9ª Etapa do Campeonato Brasileiro de Tiro Esportivo – Carabina…
Na próxima quinta-feira, 9 de novembro, o Sicredi promoverá um evento imperdível aqui no Clube. A partir das 8h, no Salão Social, acontece a Super Rodada de Negócios – Conectando pessoas e crescendo juntos, e você, Moniquense, é nosso convidado.…

O Estado do Paraná se prepara para receber um dos eventos mais importantes do Tiro esportivo nacional: a 9ª Etapa do Campeonato Brasileiro de Tiro Esportivo – Carabina e Pistola Masculino e Feminino 2023 – Sulbra, válido também para o…

No Santa Mônica Clube de Campo, a busca pela sustentabilidade e preservação ambiental está no centro das ações. Como parte desse compromisso, o clube está realizando uma significativa modernização de seu sistema de saneamento, alinhada com a Meta 6 dos…
Neste sábado, 14 de outubro, das 12h às 18h, na Área de Lazer, o Santa Mônica realizará a sua tradicional Festa da Criança! E nessa data tão especial, além de celebrar, o Departamento de Ação Social convoca você, associado, para…
O feriadão está chegando e o Santa Mônica é a escolha ideal para desfrutar com a família e amigos! No dia 12 de outubro, é celebrado o Dia de Nossa Senhora Aparecida e o Dia das Crianças, e o Clube…
Atenção Associados! No dia 12 de outubro, a partir das 12h, a Diretoria Cultural do Santa Mônica promoverá a Festa da Criança. Para atender da melhor forma os associados e seus convidados, já iniciou a montagem da superestrutura do evento.…
Moniquenses, tem novidade chegando no processo de Matrículas e Rematrículas das Atividades Aquáticas no 1º semestre de 2024! Com o objetivo de tornar esse procedimento mais transparente e facilitar o atendimento aos associados, a Diretoria de Desportos Aquáticos, em colaboração…

A Diretoria de Tiro do Santa Mônica Clube de Campo tem se destacado nos últimos anos por seu compromisso incansável com o tiro esportivo e tiro prático, transformando-se em uma referência no cenário esportivo nacional. Sob a gerência do Diretor…
PROGRAMAÇÃO SANTA FIT DAY E SANTA KIDS 30 de setembro de 2023 – Sábado Manhã (9h às 13h) Brinquedos Infláveis Oficina de Pintura Espaço Kids Atividades Recreativas com Recreadores Espaço de Jogos (Jogos de Tabuleiro, Futmesa) Torneios Torneio de Beach…

No último triênio, a Diretoria Financeira do Santa Mônica Clube de Campo, sob a gerência do Diretor Evandro Antônio Cezarotto, demonstrou resiliência e estabilidade em meio a um cenário econômico caótico e complexo que assolou o país nos últimos anos.…

Em um esforço contínuo para elevar a qualidade do atendimento aos associados, a Diretoria Administrativa do Santa Mônica Clube de Campo, sob a gestão do vice-presidente Dionízio Roldo e do Subdiretor Cristiano Alberto Krinski – após um breve período de…

Em meio a um cenário cada vez mais complexo e desafiador, a Diretoria Jurídica do Santa Mônica Clube de Campo, sob a gerência, inicialmente, da Diretora Letícia Nery Villa Stangler Arend e, posteriormente, do Diretor Marcelo Nogueira Artigas, tem se…

Em um período marcado por dedicação e empenho, a Diretoria de Tênis do Santa Mônica Clube de Campo alcançou notáveis conquistas durante sua gestão de 2020 a 2023, sob o comando do Diretor Abrilino Fernando Gomes. Investindo no aprimoramento das…

Sob o comando do Diretor Paulo Manoel Barbosa, na Gestão 2020-2023, a Diretoria de Futebol tem vivenciado um período de constantes melhorias e transformações no setor como um todo. Buscando atender às demandas dos peladeiros Moniquenses tem mantido as tradições,…

A Diretoria de Desportos Aquáticos, responsável pelas atividades aquáticas de lazer, recreação e esportivas, foi criada em 2019 e, desde sua implantação na atual gestão de 2020-2023, está sendo conduzida pelo Diretor Eduardo de Oliveira Gomes e conta com o…
Confira algumas opções de Restaurantes e cardápios para almoço de Dia dos Pais no Clube: SALÃO CTB (Lago) – BUFFET CATRIN Aperitivos e Entrada Pina colada e coquetel de frutas sem álcool Pratos frios Salada de legumes variados, de…
Na tarde do último sábado (29), na Área de Lazer, o Santa Mônica inaugurou o Espaço Piquenique, um projeto desenvolvido pelas Diretorias de Engenharia e de Meio Ambiente, e que possui uma área de aproximadamente 700m². Participaram da solenidade o…
Associados já estão usufruindo de bikes e esteiras mais modernas A Diretoria de Esportes do Santa Mônica Clube de Campo, com o aval da Presidência e da Diretoria Executiva, concluiu o processo de compra de equipamentos para a revitalização da…
De 20 a 23 de julho, o CTG Querência Santa Mônica participou do 15º Festival Nacional de Arte e Tradição Gaúcha – Fenart, que foi realizado em Irati. A competição concentra todos os MTG’s e seus respectivos CTG’s de cada…

Na gestão 2020 e 2023, a Diretoria de Golfe do Santa Mônica Clube de Campo, sob o comando do Diretor Licir José de Brito, elevou o nível das instalações e serviços do setor, proporcionando uma experiência inigualável aos associados. As…
Piqueniques são formas divertidas e versáteis de reunir a família ou amigos, além de ser uma ótima opção de entretenimento para quem busca descansar e relaxar. Algumas pessoas fazem deles encontros românticos, outras os transformam em grandes comemorações e celebrações.…
Vem aí a 3ª Edição do Business Café, um evento promovido pela Agência Yhuu que vai mudar a sua maneira de ver o mundo dos negócios. Nos dias 3 e 4 de agosto, a partir das 9h, palestrantes renomados como…

Em uma iniciativa para fortalecer suas atividades esportivas, o Santa Mônica Clube de Campo realizou a aquisição de materiais esportivos destinados às seguintes modalidades: Badminton, Judô, Voleibol, Fisioterapia, Preparação Física, Tênis, Tiro Esportivo, Natação e Nado Artístico. O investimento totalizou…

Sob a liderança inovadora do Diretor Carlos da Silva Neto, a gestão atual da Diretoria de Tecnologia da Informação do Santa Mônica está transformando o cenário tecnológico do Clube. Trabalhando em conjunto com uma Equipe de colaboradores dedicada, composta pelo…
A atleta do Santa Mônica, Rafaela Raurich, foi campeã no Campeonato Brasileiro Interclubes Júnior de Inverno de Natação, realizado entre os dias 4 e 8 de julho, em Salvador-BA, com a participação de mais de 500 atletas, de todo o…
A Diretoria de Esportes informa que, entre os dias 11 e 22 de julho, as Escolinhas Esportivas de Badminton, Basquete 3×3, Futsal, Ginástica Rítmica, Judô, Karatê, Voleibol e Vôlei de Praia estarão em recesso. As atividades serão retomadas normalmente no…
CTB QUERÊNCIA SANTA MÔNICA apresenta no 61° Festival Folclórico e de Etnias do Paraná o espetáculo: Sonhos e pesadelos: a criança que habita em nós! No dia 4 de julho de 2023, os Moniquenses voltarão aos palcos do Teatro Guaíra…
Arraiá do Santa: A maior Festa Junina de Curitiba e Região está chegando! Preparem as botas, o vestido caipira, o chapéu de palha e a camisa xadrez, pois está chegando o Arraiá do Santa em dose dupla! A Área de…
Novidade: Espaço Piquenique Fazer um piquenique com a família ou amigos, é uma ótima opção de entretenimento para quem busca descansar e relaxar. E no Santa Mônica agora os associados terão à disposição um novo ambiente para realizar mais uma…
A Diretoria de Serviços do Santa Mônica Clube de Campo está convidando os interessados em participar do processo de seleção do novo Comodato para a Lanchonete da Piscina Externa, para utilização e exploração comercial com serviços no ramo de lanchonete…
O Buffet Catrin promoverá um Jantar Dançante com cardápio típico italiano no próximo dia 1º de julho. Os ingressos estão à venda no App, site e Secretaria do Clube.
EDITAL DE CONVOCAÇÃO ASSEMBLEIA GERAL ORDINÁRIA ELEIÇÕES GESTÃO 2023-2026 O Presidente do Santa Mônica Clube de Campo – SMCC, no uso de suas atribuições e na forma dos Artigos 63, Inciso II e 97 e Parágrafo Único, do Estatuto do…
RESULTADO DA PENEIRA DE VOLEIBOL FEMININO Categoria 2008 01 – Aline Stemposki Samulewski; 02 – Fernanda Matos de Oliveira Mantovani; 03 – Gabrielly Iasmin Faganello dos Santos; 04 – Geovanna Pavlak; 05 – Giovana Volski de Quadros; 06 – Laura…
O Santa Mônica participou do VI Torneio de Ginástica Rítmica da Escola Fantástica, realizado no dia 4 de junho, no Ginásio Poliesportivo Tancredo de Almeida Neves, em Pinhais. O evento, que contou com a participação de 46 ginastas do Clube,…
Atenção para a Reserva de Churrasqueira neste feriado: Cada associado titular poderá reservar uma churrasqueira, a partir das 10h de quarta-feira, 7 de junho, no App Santa Mônica, na Secretaria e aqui no site, em Serviços Online: Já as…
Vem aí a 109ª Colônia de Férias do Santa Mônica Clube de Campo, com uma programação superespecial! O evento acontecerá de 11 a 21 de julho, com atividades de terça a sexta, das 13h30 às 17h30, em diversas áreas do…

Em um esforço contínuo para promover a preservação ambiental e o bem-estar dos associados, a Diretoria de Meio Ambiente do Santa Mônica Clube de Campo, liderada pelo Diretor Rodolfo Maia Fonseca, tem desempenhado um papel fundamental na manutenção e modernização…
Moniquenses, está chegando a hora de fazer as rematrículas e matrículas para as aulas de Natação e Hidroginástica do segundo semestre de 2023. As rematrículas estarão abertas de 1º a 24 de junho, e as matrículas para alunos novos, a…

Ao longo dos últimos anos, a Diretoria de Engenharia do Santa Mônica Clube de Campo, Gestão 2020-2023, sob o comando do Diretor de Engenharia Sebastião dos Santos Ribas Junior, tem trabalhado incansavelmente para garantir a manutenção e modernização das instalações…
A Diretoria de Desportos Aquáticos informa que o fim da temporada 2022/2023 das Piscinas Externas será neste domingo, dia 14 de maio. O local estará aberto das 9h às 17h30 para os Moniquenses que quiserem aproveitar os últimos dias, neste…
A prática de esportes é uma importante ferramenta de desenvolvimento físico e mental para crianças e jovens. No entanto, muitos encontram dificuldades em ter acesso a essas atividades, seja por limitações financeiras ou de mobilidade. Nesse contexto, o Santa Mônica…
A Sala de Karatê está em manutenção, nesta semana de de 2 a 6 de maio de 2023. Por isso, as aulas de Judô, Karatê e Ginastica Rítmica neste período acontecerão em outros locais. Confira os horários provisórios: TERÇA E…
Na próxima segunda-feira, dia 1º de maio, é comemorado o Dia do Trabalho e, neste feriado, o Santa Mônica estará aberto das 7h às 19h para quem quiser desfrutar do seu dia de folga aqui no Clube. A reserva de…
Nesta sexta-feira, dia 21 de abril, é comemorado o Feriado de Tiradentes, e se você está planejando curtir a folga com a família e os amigos aqui no Santa Mônica, programe-se já! Para quem quiser aproveitar o Clube, o horário…
A Páscoa Moniquense está chegando e tem uma novidade especial para as crianças! No próximo sábado, 8 de abril, a partir das 15h, a Diretoria Cultural promoverá a Festa da Páscoa, com uma dupla que já confirmou presença e promete…
No dia 15 de abril, a partir das 15h, o Santa Mônica sediará o Business Café 2023, um evento corporativo promovido pela Agência Yhuu. O evento acontecerá no Salão Social e as inscrições são gratuitas. Mais informações e inscrição: …
A Diretoria de Esportes do Santa Mônica Clube de Campo informa que em virtude das ações construtivas de saneamento, referente às Obras da Rede de Esgoto, temporariamente, a área da Tirolesa estará interditada, no período de 1º a 14 de…
O Carnaval Moniquense já tem data para começar e você não pode perder essa folia! Na próxima sexta-feira, dia 17 de fevereiro, o Departamento de Ação Social (DAS) promoverá o Grito de Carnaval do Santa Mônica, no Restaurante Quintal da…
A festa mais popular do Brasil está chegando e o Santa Mônica Clube de Campo está preparando um grande evento para os foliões se divertirem. Para a alegria dos paranaenses, o maior Carnaval de Clubes de Curitiba e Região está…
No dia 4 de fevereiro, a Diretoria de Esportes promoverá a segunda edição do Torneio de Bete-ombro, no Complexo Esportivo de Areia, a partir das 14h30. O evento é gratuito e quem quiser participar, deverá se inscrever no dia, no…
Conheça a proposta de alteração do Estatuto do Santa Mônica Clube de Campo. Faça o download do documento abaixo: [dg order=”DESC” ids=”45730″]
Após a sucesso da primeira edição, a Diretoria de Esportes realizará o II Torneio Interno de Beach Tennis, dentro da programação do Santa Verão. A competição acontecerá no dia 21 de janeiro, a partir das 9h, no Complexo de Areia,…
A Diretoria de Desportos Aquáticos informa o início das atividades aquáticas em 2023. Confira o cronograma completo: * Dia 16 de janeiro – Equipe de Natação de Infantil à Sênior * Dia 24 de janeiro – Equipe de Natação…
APROVADOS NA SELETIVA DE VOLEIBOL Seguem abaixo os nomes dos (as) atletas aprovados (as) na Seletiva de Voleibol que foi realizada no dia 17 de dezembro de 2022, no Ginásio B do Santa Mônica Clube de Campo. O próximo passo…
Nove atletas do Santa Mônica defenderam a Seleção Brasileira no Sul-Americano de Badminton, disputado em Lima, no Peru, entre os dias 8 e 17 de dezembro, e tiveram um ótimo desempenho em diversas categorias. A Delegação Brasileira teve os Moniquenses:…
O Verão está chegando e promete ser muito divertido no Santa Mônica. Os dias quentes motivam os associados a saírem mais de casa para aproveitar o dia ao ar livre e, consequentemente, o Clube. Pensando nisso, diversos setores se uniram…
Dentro da programação do Santa Fit Night, do próximo fim de semana, a Diretoria de Esportes traz uma novidade: o 1º Torneio de Beach Tennis, que será realizado no dia 10 de dezembro. Serão disputadas as categorias: Dupla Feminina, Dupla…

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Hoje, 9 de novembro, comemora-se o Dia Nacional dos Clubes Esportivos Sociais e do Comitê Brasileiro de Clubes (CBC) e é com imensa satisfação que o Santa Mônica celebra esta data. Nesses 60 anos de existência, o Clube vem escrevendo…
A Grife Santa Mônica lançou camisetas alusivas à Copa do Mundo, com detalhes exclusivos inspirados no uniforme que será utilizado pela Seleção Brasileira, no Mundial do Qatar, entre novembro e dezembro deste ano. Há opções de modelos femininos e masculinos,…
O Santa Mônica informa que a Festa da Criança, programada para esta quarta-feira, 12 de outubro, está confirmada, na Área de Lazer. Apesar da previsão de chuvas para a data, de acordo com os principais institutos meteorológicos do Paraná, o…

A partir desta quinta-feira, 6 de outubro de 2022, a Portaria 2 do Santa Mônica será reaberta. O planejamento de reativação foi concluído e o local retomará o seu funcionamento normal, oferecendo mais uma opção de acesso aos Moniquenses. Horário…
O Projeto Refloresta Santa, iniciativa desenvolvida pela Diretoria de Meio Ambiente que promove o plantio de árvores nativas no Clube e a conscientização sobre a importância de espécies arbóreas para o ecossistema como um todo, mantendo o equilíbrio da fauna…
A Equipe de Natação do Santa Mônica participou do Campeonato Regional Pré-Mirim/Mirim Petiz, realizado nos dias 17 e 18 de setembro, no Clube da Gente, em Curitiba. Organizada pela Federação Paranaense de Desportos Aquáticos, a competição reuniu 161 atletas, de…
O Santa Mônica participou da 5ª Etapa do SP Sincro Open de Nado Artístico, realizada entre os dias 8 e 11 de setembro, no Clube Paineiras do Morumby, em São Paulo. A competição foi disputada por 122 atletas de 10…
Entre os dias 2 e 4 de setembro, o Santa Mônica promoveu o 18º Torneio Aberto de Golfe, competição válida para o Ranking da Federação Paranaense e Catarinense e que foi disputada por 90 golfistas, entre associados e convidados. Apesar…
A Equipe do Santa Mônica de Voleibol Sub 14 Feminina, liderada pela Técnica Katia Maria, conquistou o Vice-Campeonato Paranaense da categoria. A competição promovida pela Federação, de 2 a 4 de setembro, em São José dos Pinhais, foi disputada por…
A Equipe de Badminton do Santa Mônica foi campeã da 3ª Etapa do Circuito Estadual, disputado em Londrina, entre os dias 2 e 4 de setembro. A competição foi organizada pela Federação Paranaense e a Delegação Moniquense teve 30 atletas…
O Dia dos Pais está chegando e que tal curtir essa data no Santa Mônica? No domingo, 14 de agosto, a partir das 12h, serão diversas opções de almoço nos Restaurantes e Lanchonetes do Clube. Confira os cardápios disponíveis: Salão…
A Confederação Brasileira de Tiro Esportivo, em parceria com o Comitê Brasileiro de Clubes, realizou entre os dias 16 a 19 de junho, no 24º Batalhão de Infantaria de Selva, em São Luís, no Maranhão, a 5ª Etapa do Campeonato Brasileiro…
Três atletas Moniquenses foram convocados para representar o Brasil no Campeonato Pan-Americano Junior de Badminton, que acontecerá de 14 a 22 de julho, em Santo Domingo, na República Dominicana. São eles: Maria Fernanda Furtado de Souza, Guilherme Kenji Morikawa…
De 8 a 11 de junho, o Santa Mônica Clube de Campo sediará o Torneio Sul-Brasileiro Infantojuvenil de Natação. A competição é organizada pela Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos e as provas serão individuais e de revezamento. As eliminatórias terão…
Atendendo ao grande número de solicitações dos associados, a Diretoria Cultural promoverá a Festa Junina em dose dupla. Sim, serão dois dias, 25 e 26 de junho, para a alegria dos Moniquenses. A primeira noturna e a segunda, no dia…
Os principais nomes do Badminton brasileiro disputarão nos Ginásios do Santa Mônica Clube de Campo, entre os dias 22 e 26 de junho, os jogos da 3ª Etapa do Circuito Nacional de Badminton 2022 – Campeonato Brasileiro Interclubes. O evento…
Quatro atletas do Santa Mônica disputaram o Campeonato Sul- Brasileiro de Badminton, no último fim de semana, de 20 a 22 de maio, nas quadras do Centro de Convivência Érico Veríssimo, em Foz do Iguaçu. Os Moniquenses, acompanhados da Técnica…
Cerca de 3000 escoteiros participarão dos XXVIII Jogos da Fraternidade que serão realizados nas dependências do Santa Mônica, em parceria com a União Escoteira do Brasil, no próximo domingo, 15 de maio de 2022, a partir das 8h. A Comunidade Escoteira…
De 27 de abril a 1º de maio, a Equipe de Badminton do Santa Mônica teve uma ótima participação na 2ª Etapa do Circuito Nacional de Badminton, evento que integra o Campeonato Brasileiro Interclubes – CBI/ CBC 2022. A competição…
O Campeonato Estadual Infantil a Sênior de Natação que foi realizado no Complexo Aquático do Santa Mônica Clube de Campo nos dias 29, 30 de abril e 1º de maio de 2022, contou com a participação de 318 atletas de…
Saúde, um tema tão importante, principalmente nos dias de hoje e que precisa de muita atenção. O que vem a sua cabeça quando escuta sobre manter os cuidados com o corpo? E com a mente? Existem várias formas de se…
A atleta do Santa Mônica Fernanda Goeij, acaba de conquistar a segunda medalha, no Campeonato Brasileiro Absoluto – Troféu Brasil, a principal competição do calendário da Natação do País que está acontecendo Parque Aquático Maria Lenk, no Rio de Janeiro…
Entre os dias 26 e 27 de março, os atletas Moniquenses, entre Pré Mirim e Petiz, participaram do Campeonato Regional de Natação que aconteceu no Clube Curitibano. Ao todo, seis clubes participaram com mais de 160 inscritos, sendo que 36…
Nos dias 26 e 27 de março, a Equipe Master Feminina de Voleibol participou da II Copa Master CIA, em Curitiba, e conquistaram o terceiro lugar no pódio. Ao todo, sete equipes participaram da competição. Destaque para as atletas Simone,…
No dia 26 de março, no Ginásio do Tarumã, em Curitiba, 18 atletas Moniquenses participaram da Seletiva Paranaense de Judô. Os judocas foram destaque na competição e alcançaram títulos e convocações importantes. Os jovens disputaram entre as categorias Sub 13…
Entre os dias 25 e 27 de março, os atletas do Santa Mônica participaram do Campeonato Metropolitano de Badminton que aconteceu no Clube Curitibano. A competição foi organizada pela Federação Paranaense de Badminton. Os 50 Moniquenses participantes conquistaram o total…
Na última quinta-feira, 17 de março, a Prefeitura de Colombo emitiu o Decreto Municipal nº 030/2022 que estabelece novas medidas sobre o uso de máscara facial de proteção contra a Covid-19 que dispõe os seguintes itens: – O uso das…
O Santa Mônica Clube de Campo, na forma do Art. 63, Inciso I e III, e Art. 66 do Estatuto do Clube, pelo edital abaixo convoca os associados que atendem ao disposto no Art. 62, e seus parágrafos do mesmo…
O Torneio Interno de Poker está de volta! Você e seus amigos poderão participar da 1ª Etapa que acontecerá no próximo dia 12 de março, a partir das 14h30, na Sala de Jogos do Parque Peladeiro. As inscrições serão realizadas…
Nos dias 22 e 23 de março, a Diretoria de Esportes do Santa Mônica promoverá a Peneira de Futsal que selecionará crianças a partir de 6 anos. É uma ótima oportunidade para o seu(a) filho(a) ingressar em uma modalidade esportiva…
Equipe Moniquense conquistou 14 medalhas no Campeonato Entre os dias 23 e 27 de fevereiro, em Caxias do Sul, a Equipe de Badminton do Santa Mônica participou do Campeonato Brasileiro Interclubes, na 1ª Etapa do Circuito Nacional de 2022. As…
As atletas Moniquenses Ana Gabrielly Zanella Melo, Adelaide Chiaretto Tigrinho e Gabriela Brassac Kniggendorf foram convocadas para o treinamento da Seleção Brasileira de Nado Artístico, na categoria Junior, que acontecerá de 7 a 19 de março, no Parque Aquático…
Atenção Associado! Neste ano, não haverá Matinês de Carnaval.
Na última quinta-feira, 17 de fevereiro, o atleta Moniquense e medalhista paralímpico Eric Tobera, foi convocado pelo Comitê Paralímpico Brasileiro, a compor a Seleção Brasileira de Natação para disputar o circuito internacional Swimming World Series 2022. A competição acontecerá em…
Associado, adquira seu ingresso aqui:
Bem-estar, relaxamento, momentos de autocuidado são essenciais para aliviar o estresse, diminuir a tensão muscular, melhorar a qualidade do sono e muito mais. No Santa Mônica, os associados encontram opções de massagens ideais para homens e mulheres que unem todos…
O Santa Mônica Clube de Campo, em seus 60 anos de história, tem como objetivo proporcionar aos seus associados bem-estar, saúde, contato harmônico com a natureza em seus espaços. Ao longo dos anos, diversas ações são realizadas para fortificar essa…
Ter segurança é muito importante para desfrutar de uma vida tranquila e confortável. Este é o papel do Santa Mônica Clube de Campo, de proporcionar aos seus associados um ambiente seguro, com qualidade de vida e momentos de lazer, sem…
Nas últimas semanas, os casos de Covid-19 têm aumentado novamente, o que preocupa a todos. Nesse momento, a fim de evitar ainda mais o contágio, o Santa Mônica firmou parceria com a MedMe e com a GoGenetic que estão realizando…
Com a vacinação em larga escala no Brasil, houve o afrouxamento das medidas de restrição, os eventos e as atividades voltaram a acontecer, as pessoas voltaram a se reunir, o que está resultando no aumento no número de casos de…
Um dos momentos mais esperados pelas crianças são as férias e, com elas, a diversão, as brincadeiras, o lazer e o bem-estar. Em janeiro, os pequenos Moniquenses e seus amiguinhos convidados poderão aproveitar tudo isso e muito mais na 106ª…
Lanchonete do Golfe, Lanchonete da Bocha, Lanchonete das Saunas, Lanchonete da Sinuca e Loja Drive Range Abertas normalmente nos dias de funcionamento do Clube. Lanchonete e Loja do Tênis Fechadas no dia 24 de dezembro Lanchonete da Piscina Externa Fechada…
Desde o ano de 2020 a Taxa de Manutenção e Desenvolvimento – TMD do Clube não sofreu reajuste, considerando os tempos difíceis que todos os Moniquenses enfrentaram por conta do inesperado vírus, Covid-19. Também não foi diferente para o Santa Mônica que…
Relação de atletas da Natação convocados para a Temporada 2022 Nº Atleta 1 Alderson Guilherme Gigerl Favile 2 Alexandre Celli Schneider 3 Ana Clara Santin Ronchi 4 Ana Júlia Vitola de Carvalho Santos 5 Anna Júlia Pertussatto Gomes…
Entre os dias 3 e 5 de dezembro, no Rio de Janeiro, aconteceu o Campeonato Brasileiro de Tiro Esportivo 2021. O evento foi organizado pelo Comitê Paralímpico Brasileiro e contou com a participação de cerca de 40 atletas de 12…
No próximo dia 19 de dezembro, a partir das 9h, a Diretoria de Esportes do Santa Mônica realizará um encontro com associados e seus convidados a fim de explorar ainda mais as trilhas, unindo saúde, bem-estar e diversão, simultaneamente. O Santa Cross Country é uma modalidade esportiva…
No próximo dia 12 de dezembro, a Diretoria de Esportes do Santa Mônica Clube de Campo realizará a Peneirada de Voleibol. A seletiva acontecerá no Ginásio Tarumã, em Curitiba, e é voltada para meninas e meninos nascidos entre 2006 e…
A atleta de Natação do Santa Mônica Clube de Campo Rafaela Raurich participou dos Jogos Pan-Americanos Júnior que acontece em Cali, até dia 5 de dezembro de 2021, na Colômbia. Representando o Brasil durante a competição, Rafaela se consagrou Campeã…
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O Santa Mônica informa que o sistema de telefonia do Clube está inoperante por problemas externos de operadora desde a manhã dessa quinta-feira, 25 de novembro. Por esse motivo, os associados não estão conseguindo contato com os setores. Pedimos…
No próximo dia 30 de novembro, o Santa Mônica Clube de Campo receberá mais de 700 atletas de 13 e 14 anos, no Complexo Aquático que disputarão o Campeonato Brasileiro Infantil de Natação de Verão – Troféu Mauricio Bekenn, organizado…
No próximo dia 5 de dezembro, das 9h às 18h, o Santa Mônica sediará a 4ª edição do Torneio Inclusivo de Tênis, organizado pela OSC Universidade Livre do Esporte em parceria do Instituto Nara Timm. As partidas serão disputadas no…
A partir do próximo dia 20 de novembro, associados do Santa Mônica poderão aproveitar os seus momentos de lazer no Parque Aquático. As Piscinas Externas estarão abertas para banho de sol e nado, de terça a domingo até o final…
Mais um serviço à disposição dos Moniquenses! Finalmente, depois de um longo período fechadas devido à pandemia, chegou o momento tão aguardado por boa parte dos associados: a reabertura das Saunas Feminina e Masculina. A partir da próxima quarta-feira, 17…
No próximo dia 15 de novembro de 2021, data de aniversário de fundação do Santa Mônica Clube de Campo, a partir das 10h30, será inaugurado o Arboreto, um espaço onde serão plantadas 60 árvores nativas, em homenagem aos 60 anos…
Novembro chegou e, com ele, a Black Friday de Salões para Eventos no Santa Mônica. Os salões Social, CTB, PUB e Boate são as opções ideais para qualquer tipo de evento como casamentos, formaturas, aniversários, bodas, corporativo e muito mais.…
O mês de novembro é conhecido pela conscientização e prevenção à saúde dos homens. São realizadas ações em todo o País e que têm como objetivo abordar a importância de fazer exames de rotina e prevenir o câncer de próstata,…
O feriado está se aproximando e você pode se programar para curtir os seus momentos de lazer e bem-estar no Santa Mônica. Confira os horários de atendimento: Sábado e domingo, dias 30 e 31 de outubro, o Santa Mônica estará…
Temos um feriadão pela frente e o Santa Mônica abrirá, excepcionalmente, nessa segunda-feira, 11 de outubro, das 7h às 19h, para você aproveitar o Clube com sua família e amigos. Em 12 de outubro, celebra-se o Dia de Nossa…
O mês de outubro chegou e com ele é retomada a Campanha Outubro Rosa por todo Brasil, que tem como principal objetivo conscientizar as mulheres sobre o autocuidado e os cânceres de mama e do colo do útero. Nesse período,…
Nesse sábado, 25 de setembro, das 9h às 11h, o Santa Mônica promoverá o Refloresta Santa, que por meio da Diretoria de Meio Ambiente dará início ao processo de reflorestamento no Clube com mais de 500 mudas de plantas e…
Fim de semana é momento de relaxar, e que tal aproveitar o Parque Aquático do Santa Mônica? Nos dias 11 e 12, as piscinas externas estarão abertas para nado e banho de sol. A piscina redonda estará fechada. Faça a…
Se você procura uma modalidade esportiva completa, o Tênis pode te proporcionar inúmeros benefícios. Além de ser uma atividade completa que reúne movimentos corporais intensos, ajuda na respiração, concentração, auxilia no equilíbrio do metabolismo, condicionamento físico, bem-estar, saúde cardiovascular, coordenação…
Segunda – 6 de setembro de 2021 Clube aberto, das 7h às 19h Terça – 7 de setembro – Independência do Brasil Clube aberto, das 7h às 19h Quarta – 8 de setembro Clube aberto, das 7h às 19h ATENDIMENTO…
Para matar as saudades do Parque Aquático, o Santa Mônica Clube de Campo informa aos associados que exclusivamente nesse feriado, entre os dias 4 a 8 de setembro de 2021, as piscinas externas estarão abertas para nado e banho de…
Quando você escuta a palavra solidariedade, o que te vem à cabeça? Você consegue mensurar a importância de um simples gesto na vida de alguém? O mundo sempre enfrentou cenários difíceis, em diversos âmbitos. Nos últimos dois anos, ainda mais.…
A piscina olímpica do Santa Mônica sediará dois eventos nessa semana. O primeiro, será com os Festival Interno de Natação Mirim Petiz, na sexta, 20 de agosto, das 8h às 17h. E no dia seguinte, será a vez dos Jogos…
No dia 12 de agosto, na Secretaria Municipal do Esporte, Lazer e Juventude – SMELJ, a Diretoria do Santa Mônica Clube de Campo oficializou a parceria com a Prefeitura de Curitiba por meio da assinatura do Termo de Cooperação Técnica.…
O Campeonato Brasileiro Absoluto de Natação – Troféu José Finkel está acontecendo desde ontem, na cidade de Bauru- SP. Hoje, 12 de agosto, segundo dia de provas, foi recheado de índices para o Campeonato Mundial de Piscina Curta da Fina,…
Nesse domingo, 8 de agosto, o Santa Mônica Clube de Campo promoverá, a partir das 12h, Almoço Especial de Dia dos Pais. Uma oportunidade de você homenagear o seu melhor amigo em um dia delicioso. Para acesso de convidados, somente…
Quando se fala em paixão nacional, o que vem à cabeça? Hoje, 19 de julho, é Dia Nacional do Futebol, um dos esportes mais antigos do mundo e que movimenta e une milhares de pessoas pelo seu time do coração.…
Ter alguém para contar e confiar, para compartilhar a vida, cada momento, criar laços e histórias torna a vida mais leve e prazerosa. A relação que pode proporcionar tudo isso e muito mais é a de amizade e que tal…
Férias, um período de diversão para as crianças e tensão para os pais. O que fazer com os pequenos em casa para mantê-los ativos e tirá-los das telas de computador e celular? Há diversas maneiras de entreter os filhos com…
As Moniquenses Gabriela de Souza Bernardino Low, Julia Remes e Maria Fernanda Furtado de Souza, acompanhadas da Técnica Loani Istchuk, embarcaram ontem, 12 de julho, para Acapulco, no México. Lá as jovens junto dos demais representantes da Seleção Brasileira de…
A associada Rafaela de Conti Zanellato, de 21 anos, é integrante da Seleção Brasileira de Rugby há cinco anos e conquistou com o time a classificação para as Olimpíadas de Tóquio 2021. A atleta obteve índice técnico e representará o…
Estímulo à prática esportiva nas crianças as auxilia no âmbito escolar, social, psicológico, entre outros Nada mais bonito do que a curiosidade das crianças, suas descobertas e suas evoluções ao longo do tempo. É na infância que os pequenos absorvem…
Santa Mônica elimina a impressão de boletos para pagamento de mensalidade O Santa Mônica Clube de Campo informa que diante algumas complicações oriundas da pandemia do Covid-19, como os atrasos dos Correios na entrega das correspondências e visando também a sustentabilidade dos processos…
O Santa Mônica Clube de Campo informa que devido ao aumento do número de casos da Covid-19 em todo o Estado do Paraná, estão canceladas as Assembleias Gerais Ordinária e Extraordinária que aconteceriam no próximo dia 27 de maio de…
Nos dias 17, 18 e 19 de maio, as atletas de Ginástica Rítmica do Santa Mônica participaram do Curso Técnico Básico da modalidade ministrado pela renomada treinadora búlgara Reny Karachomakova. A oportunidade de aprendizado foi oferecida de forma online…
Após um longo período de interrupções devido à pandemia, a Equipe de Voleibol Master Feminina do Santa Mônica Clube de Campo participou no último dia 16 de maio, em Pinhais, do Torneio Mega Four. As Moniquenses acompanhadas pelo Técnico Edilson…
A Campanha Maio Amarelo é um movimento internacional de conscientização da responsabilidade viária que tem como principal objetivo a redução de acidentes, promovendo a segurança de todos, seja motorista, motociclistas, ciclistas e pedestres. As ações buscam atingir a população em…
Para exaltar a força e a importância das Mamães Moniquenses, o Departamento de Ação Social do Santa Mônica preparou uma programação especial para o próximo fim de semana. Confira: AULÃO DE DANÇA Dia 8 de maio 10h – Em frente…
Solidariedade, gesto importante e que faz toda diferença na vida de muitas pessoas, ainda mais nesse período, no qual estamos vivendo. Na tarde de hoje (28), a Coordenadora do Departamento de Ação Social do Santa Mônica Clube de Campo, Elizabeth…
Movimento exalta valores de cidadania para crianças e jovens Em 23 de abril é comemorado o Dia do Escoteiro. A data escolhida pelo fundador do movimento, o inglês Robert Baden-Powell, celebra a história do Escotismo, seus valores e o seu…
A foto deverá ser de autoria do Associado. Ficha de inscrição e regulamento disponíveis em
Lembramos que os associados terão opções de gastronomia como o Restaurante Flemming com cardápio à la carte, Lanchonete Tropical com almoço e lanches diversos, Lanchonetes do Tênis, do Golfe, da Vida Rural, da Piscina Externa, Toca da Formiga, Quiosque do…
O Departamento de Ação Social do Santa Mônica Clube de Campo – DAS é apoiador de vários projetos e parceiro de várias entidades paranaenses. No momento, está trabalhando em prol das ações: Santa Tampinha, Lacres do Bem…
De 19 a 24 de abril, no Parque Aquático Maria Lenk, no Rio de Janeiro, acontece a Seletiva para compor a Equipe Brasileira de Natação que representará o País nas Olimpíadas de Tóquio 2021. Cinco atletas paranaenses estarão na disputa…
A partir do dia 15 de abril, a Diretoria de Meio Ambiente do Santa Mônica dará início a uma ação que visa a proteção de seus associados. Serão realizados cortes de árvores na rua de acesso à Vida Rural,…
O Santa Mônica Clube de Campo renovou a parceria com a Clínica Life Center para a realização da Campanha de Vacinação contra a Gripe. Nesse ano, o atendimento será realizado em duas unidades, até o dia 30 de abril de…
De acordo com o novo Decreto Municipal nº 072/2021, o Santa Mônica Clube de Campo informa que partir de hoje, 10 de junho, disponibiliza as seguintes atividades para os associados: Academia (por agendamento no app Tecnofit), Área de Lazer, Badminton,…
Qual foi a última vez que você tirou um tempo para se cuidar? Qual foi a última vez que teve momentos de lazer, de atividade física ou fez uma consulta de rotina? Dia 7 de abril é o Dia Mundial…
O Santa Mônica é uma sociedade civil sem fins lucrativos e econômico-sociais . Os associados têm direitos e deveres iguais para todos, pois a relação que os une não é comercial ou de consumo. Todas as despesas são rateadas…
Prezados Associados, O Santa Mônica preza pelo bem-estar dos Moniquenses e zela pela boa comunicação para estreitar cada vez mais o relacionamento com vocês e facilitar o contato com o Clube. Por meio dos meios oficiais, os Associados…
Nada mais prazeroso do que poder usufruir do Santa Mônica de uma maneira tranquila junto de sua família. Nesse período de suspensão das atividades do Clube, foram mantidas ações de limpeza e conservação de todos os espaços. Assim, quando reabrir…
Ainda dá tempo de rechear a sua Páscoa e garantir os presentes de toda a família. O Santa Mônica firmou parceria com a Casa Bauducco, localizada dentro do Shopping Jockey Plaza, no Tarumã, em Curitiba e os Moniquenses terão entrega…
No último dia 16 de março, em Buenos Aires, na Argentina, teve início o Campeonato Sul-Americano de Esportes Aquáticos, na modalidade de águas abertas, onde a Seleção Brasileira de Natação, assim como outras modalidades aquáticas, participou da competição. A atual…
Mesmo fechado por motivo dos Decretos Estadual e Municipal, o Santa Mônica Clube de Campo mantém a rotina de obras e serviços. Confira algumas ações que estão em andamento: Quadra de Beach Tennis O Clube conta com duas quadras para…
No último dia 16 de março, o Comitê Brasileiro de Clubes – CBC, divulgou o ranking das modalidades esportivas dos Clubes integrados durante o Ciclo Olímpico 2017-2020. A classificação apresenta o quadro de medalhas e suas performances, além de demonstrar,…
O medalhista olímpico no Rio de Janeiro em 2016 e atleta de Tiro Esportivo do Santa Mônica Clube de Campo, Felipe Wu participou da Copa do Mundo de Tiro (ISSF) de Nova Déhli – Índia, no último dia 20 de…
Em cumprimento dos Decretos emitidos na última semana de março, pelo Governo do Estado e Prefeitura Municipal de Colombo, o Santa Mônica Clube precisou suspender suas atividades. Mesmo assim, o Clube mantém os serviços de revitalizações e manutenções para que,…
No dia 14 de março, a atleta do Santa Mônica Clube de Campo e o técnico Walde Saldanha embarcaram para Buenos Aires para participarem do Campeonato Sul-Americano de Esportes Aquáticos. A nadadora de apenas 21 anos, representa o Brasil nessa…
O Patrão do Centro de Tradições Gaúchas Querência Santa Mônica, Idair de Lima, no uso de suas atribuições estatutárias, previstas nos artigos 20 e 21, convoca os associados do Santa Mônica Clube de Campo, para comparecerem à Assembleia Geral Ordinária…
O caminho mais bonito na infância é o do aprendizado. Ver as crianças conhecendo o mundo, conhecendo o melhor da vida e como funciona cada parte que os faz crescer e se tornarem grandes seres humanos é muito bonito, além…
Ao realizar a reserva de horário para uso das piscinas externas, em Serviços Online, no site do Clube, você encontra um Termo de Responsabilidade que disponibiliza as informações importantes e protocolos da Covid-19 do local. A partir de hoje, o…
Na noite de ontem, 10 de fevereiro, o Santa Mônica Clube de Campo realizou no Salão Pub, uma reunião com representantes de Colombo para debater assuntos relacionados à Covid-19 e os protocolos de segurança e saúde no Clube. Participaram do…
A Diretoria de Tiro do Santa Mônica promoverá no dia 13 de fevereiro, das 9h às 13h, nos Estandes, o Curso de Iniciação Tiro com Pistola, ministrado pelos instrutores Carlos Torres e Ricardo Miguel. Podem participar associados e convidados acima…
Vários serviços estão sendo realizados nas margens do Lago dos Patos do Santa Mônica, em virtude das recomendações do IAT – Instituto Água e Terra. O intuito é proteger a barragem e garantir a segurança de todos. Entre as ações…
Início de ano é sempre marcado por Avaliações Técnicas dos atletas do Santa Mônica Clube de Campo. As Equipes de Badminton e Ginástica Rítmica foram as primeiras a realizar, no último dia 27 de janeiro, testes físicos, motores, de resistência,…
O Santa Mônica Clube de Campo entregou na noite ontem, 29 de janeiro, as benfeitorias nas quadras de Beach Tennis aos Moniquenses. O local recebeu um novo sistema de iluminação e uma pequena área de convivência pavimentada com bancos e…
Janeiro começou com boas notícias. A atleta Rafaela Trevisan Raurich, de 20 anos, foi convocada para compor a Seleção Brasileira de Natação que disputará o Sul-Americano de Esportes Aquáticos em março, na cidade de Buenos Aires, devido ao alto índice…
A Confederação Nacional de Clubes – Fenaclubes, divulgou nessa segunda-feira, 11 de janeiro, as 10 melhores fotos do Concurso Nacional de Fotografia de Clubes 2020. Dentre as classificadas, o Santa Mônica foi escolhido e você pode conferir essa e as…
Confira o regulamento e mais informações em
Com essa pandemia, muitas crianças estão passando muito tempo dentro de suas casas, e em frente às telas da TV, celular ou computador. A interação e brincadeiras em meio a natureza são necessárias, pois fazem parte do aprendizado e desenvolvimento infantil.…
No dia 14 de novembro, o Santa Mônica pôde reabrir o Parque Aquático. Diante da pandemia o Clube precisou adequar o acesso às piscinas conforme protocolos de segurança e saúde para evitar a contaminação pela Covid-19. Dentre as medidas adotadas,…
No final de dezembro de 2018, o Santa Mônica recebeu a visita dos fiscais do Instituto de Águas e Terras do Paraná (IAT) que fizeram a inspeção das barragens do Clube. Em decorrência do que aconteceu em Brumadinho e de…
Para quem está com saudades das atividades presenciais, o Santa Mônica promoverá de 8 de janeiro a 14 de fevereiro de 2021, às sextas, sábados e domingos, às 15h, a Recreação no Verão. Serão atividades gratuitas ao ar livre, para…
Mais de 500 atletas participaram do 51º Campeonato Brasileiro de Tiro Esportivo, promovido pela Confederação Brasileiro de Tiro Esportivo – CBTE e disputado entre os dias 8 e 13 de dezembro 2020, no Centro Militar de Tiro Esportivo, no Rio…
Uma das datas mais aguardadas para as crianças e seus familiares é o Natal. E, para não deixar de celebrar esta data tão especial, o Santa Mônica Clube de Campo promoverá a Festa de Natal Drive Thru. A confraternização que…
Ter segurança é muito importante para desfrutar de uma vida tranquila e confortável. Este é o papel do Santa Mônica Clube de Campo, de proporcionar aos seus associados um ambiente seguro, com qualidade de vida e momentos de lazer, sem…
O Santa Mônica informa que, em cumprimento ao Decreto nº 6294 (03/12/2020), do Governo do Estado do Paraná, durante a sua vigência, está proibida a realização de confraternizações e eventos presenciais que causem aglomerações com grupo de mais de dez…
A Prestação de Contas do Conselho Diretor de 2019 do Santa Mônica Clube de Campo acaba de ser aprovada em Assembleia Geral Ordinária realizada na noite de hoje, 19 de novembro de 2020, no Salão Social. O Balanço Patrimonial que…
Uma grande corrente do bem! O Grupo Escoteiro Santa Mônica promoverá no dia 21 de novembro, na sede do Santa Mônica Clube de Campo, o Drive Thru Amigo, uma ação que terá como objetivo arrecadar alimentos não perecíveis para serem…
O Santa Mônica agora tem uma novidade para os associados. O Santa News é o canal do Telegram do Clube onde todas as notícias, divulgações de eventos e informações importantes chegarão rapidamente no seu celular. Para participar, abra a câmera…
Faça a reserva a partir de amanhã, sexta-feira, às 8h: Confira o protocolo completo:
Você sabe qual é a importância dos clubes para o País? São os clubes que acolhem as famílias e os amigos, proporcionam lazer, bem-estar, saúde – física e mental, cada um a sua maneira. São nesses locais onde você encontra…
O Santa Mônica Clube de Campo na forma do Art. 63, I, e Art. 66 do Estatuto do Clube, pelo presente edital, convoca os associados que atendem ao disposto no Art. 62, e seus parágrafos do mesmo Estatuto, para participar…
Câncer de Próstata é o principal tema abordado durante o mês Ainda há muitos tabus em relação ao cuidado da saúde dos homens. O preconceito, o medo ou desconhecimento sobre o exame de toque, por exemplo, é um dos temas…
A partir de amanhã, 1º de novembro, o Santa Mônica lançará a Black Friday para cessão de seus salões. Todos os espaços terão desconto de até 20% para eventos em 2021 e 2022. O Santa Mônica Clube de Campo é…
Temos uma ótima notícia! A partir das 10h da próxima sexta-feira, dia 30 de outubro, você associado poderá fazer Reserva de Churrasqueira para utilização os sábados, domingos e feriados. Para fazer a reserva, basta entrar no site novo.santamonica.rec.br, em Serviços…
Confira o Regulamento e participe! [dg ids=”24175″]
Na próxima segunda-feira, 12 de outubro de 2020, feriado nacional, dia de Nossa Senhora Aparecida, padroeira do Brasil, o Santa Mônica Clube de Campo estará aberto, das 8h às 19h.
Campanha tem como objetivo prevenir a doença e aumentar a conscientização sobre o autoexame Mulher é símbolo de beleza, em todas as suas formas. É representatividade, força e união. Nesse mês de outubro, é momento de aliar esses sentimentos à…
No último dia 27 de setembro, o Santa Mônica Clube de Campo realizou as suas Eleições para Presidente, Conselhos Deliberativo, Diretor e Fiscal para o triênio 2020-2023. Das 9h às 17h, os associados que puderam escolher a chapa que estará…
É com muita satisfação que Gilberto Foltran, presidente do Santa Mônica Clube de Campo no triênio 2017-2020, deixa uma mensagem sobre a sua gestão.
O Santa Mônica Clube de Campo realizou hoje, 27 de setembro de 2020, das 9h às 17h, na Área de Lazer, suas Eleições para Presidentes e Membros dos Conselhos Deliberativo, Diretor e Fiscal para o triênio 2020-2023. As chapas Coração…
Tristezas são normais. Todas as pessoas no mundo tem dias difíceis, problemas para resolver, assim como sentimentos de cansaço, desânimo, entre outros. Mas você sabe reconhecer quando isso deixa de ser normal? Atentar-se aos sinais de distúrbios psicológicos precocemente salva…
A Federação Paranaense de Judô, com o intuito de comemorar o mês do Judô, lançou o seu primeiro campeonato online: Campeonato Paranaense Funcional de Judô Sub-13 a Veteranos. O evento foi idealizado como forma de retomar o…
Na tarde dessa sexta-feira, 14 de agosto, foi emitido o Decreto nº 054/2020 pela Prefeitura Municipal de Colombo que prorroga o de nº 053/2020 expedido no último dia 7. Sendo assim, as medidas restritivas às atividades e serviços para enfrentamento…
Neste ano, por conta da pandemia, as apresentações do maior festival folclórico do Paraná serão transmitidas on-line O tradicional e já conhecido Centro de Tradições Brasileiras Querência Santa Mônica com seus mais de 30 anos de atividades, participará novamente neste…
Prezados Associados, Após intensas negociações e participação direta do Grupo de Gestão da Crise do Santa Mônica, bem como, pessoalmente pelo Presidente Gilberto Foltran, recebemos por meio de contato da Prefeita do Município de Colombo, Beti Pavin, nesta manhã, a…
Prezado associado, Em razão dos pedidos de concessão de descontos nas mensalidades, a Diretoria do Santa Mônica Clube de Campo traz esclarecimentos que se fazem necessários. O Clube, mesmo fechado, possui custos fixos com funcionários, materiais para manter as piscinas…
PRORROGAÇÃO DA SUSPENSÃO DAS ATIVIDADES – CLUBE PERMANECE FECHADO Prorrogação do Período de Suspensão das Atividades – Decreto Municipal de Colombo 052/2020 A Diretoria do Santa Mônica Clube de Campo, atendendo às determinações do Decreto 052/2020 do Município de Colombo,…
Desde a publicação dos Decretos 045 e 046/2020, no último dia 17 de julho, pela Prefeitura Municipal de Colombo, que suspenderam as atividades do Santa Mônica Clube de Campo, a Diretoria do Clube vem envidando esforços junto às autoridades do…
Comunicado da Diretoria do Santa Mônica Clube de Campo Assunto: Prorrogação do Período de Suspensão das Atividades – Decretos Municipais 045 e 046/2020 A Diretoria do Santa Mônica Clube de Campo, atendendo as determinações dos Decretos 045 e 046/2020, do…
Prezados Associados, Mesmo com a revogação do Decreto Governamental 4942/2020, na data de ontem, 14 de julho, o Santa Mônica Clube de Campo está aguardando uma resolução da Prefeitura Municipal de Colombo, para avaliação da situação, juntamente com as demais…
Desde o dia 13 de maio, a Recreação do Santa Mônica reúne as crianças por meio de uma plataforma on-line para brincar, com diversos temas por semana. A ideia tem cativado cada vez mais os pequenos, além de manter o…
NOTA DA DIRETORIA Mesmo com a revogação do Decreto Governamental 4942/2020, na data de ontem, 14 de julho, o Santa Mônica Clube de Campo está aguardando uma resolução da Prefeitura Municipal de Colombo, para avaliação da situação, juntamente com as…
O objetivo é aproximar cada vez mais os atletas ao sonho de conquistar uma Olimpíada O novo Coronavírus, denominado como Covid-19, atingiu o mundo todo e medidas de prevenção foram sendo tomadas ao longo da pandemia. Todas as áreas precisaram…
No dia 28 de maio, o Departamento de Esportes do Santa Mônica Clube de Campo realizou uma live com a Campeã Olímpica de Voleibol, Valeskinha. A atleta, que compôs a equipe Rexona de Curitiba, de 1997 a 2000 e, também,…
Chegou a hora que mostrar o seu talento! Associados do Santa Mônica Clube de Campo que gostam de escrever estão convidados a participar do Prêmio Nacional de Literatura dos Clubes, que está com inscrições abertas para receber trabalhos inéditos de…
Em período de distanciamento social crianças se divertem com o Momento Kids pela internet Nesse período de distanciamento social, a Equipe de Recreação do Santa Mônica Clube de Campo desenvolveu o projeto Momento Kids. Por meio de uma plataforma online…
Você sabia que existe um jeito fácil e rápido de gerar a segunda via do boleto da mensalidade, entre outras funções importantes no site do Clube? Confira:
[dg attachment_pg=”false” paginate=”true” ids=”24972″] Medidas de prevenção
O Santa Mônica e os horticultores da Vida Rural, nos dias 30 de abril e 21 de maio, doaram mais uma vez alimentos orgânicos produzidos nas hortas do Clube para entidades filantrópicas cadastradas no Departamento de Ação Social – DAS.…
Estiagem e alto consumo prejudicam abastecimento no Paraná A água é um bem necessário para todo mundo. Seja para nutrir o corpo – composto de 75% de água –, seja para cozinhar, para manter a higiene, entre outras tantas…
Mãe é casa, é vida, é força e sentimento. Mãe é ser, estar e permanecer. É projetar um futuro melhor com dedicação, amor e resiliência. É tempo de agradecer e homenagear a história de cada mãe e de celebrar o…
A doação de sangue pode salvar inúmeras vidas. Mas como doar em época de uma pandemia pela qual o mundo está passando? Nesse período de isolamento social, como prevenção contra o novo Coronavírus, os bancos de sangue estão precisando ainda…
A sociedade brasileira passa por tempos difíceis. Uma crise econômica já acontecia e agora somada à pandemia, a situação se agravou, o que tem causado muitos transtornos e mudanças no cotidiano das pessoas. Toda essa questão está gerando preocupação e…
Nesse período em que o Clube permanece fechado devido ao avanço do Covid-19, o atendimento está sendo realizado da seguinte forma:
Em tempos de pandemia, os cuidados com a saúde devem ser redobrados. Pensando nisso, o Ministério da Saúde mudou o início da Campanha Nacional de Vacinação, de abril para março, para proteger de forma antecipada os públicos prioritários contra os…
Palavra da Diretoria – Esclarecimentos sobre a Administração do Clube e a Prorrogação da Gestão O Presidente do Clube Gilberto Foltran e a Diretora Jurídica Letícia Arend esclarecem a atual situação administrativa, financeira e jurídica do Santa Mônica Clube de…
A Páscoa é um dos eventos mais esperados,seja pelo lado religioso, pelas reuniões com a família e amigos e especialmente pelas crianças, que adoram o coelhinho, os chocolates e as brincadeiras. A data é umas das festividades cristãs mais importantes,…
Para complementar o seu almoço de Páscoa, que tal uma sobremesa deliciosa? A receita de Pavê Funcional é uma opção ideal para que você cuide da sua saúde sem deixar o prazer de comer doce de lado. Confira: Pavê funcional…
A Páscoa é um momento de união. As famílias se reúnem para confraternizar e comemorar uma das festividades cristãs mais importante do calendário. Cassiely Carvalho, nutricionista (CRN-8145) da Exal – Excelência em Alimentação, empresa parceira do Santa Mônica Clube de…
O Santa Mônica Clube de Campo permanece com suas atividades suspensas devido ao avanço do Covid-19 em território nacional. Várias ações, iniciativas e decisões estão acontecendo para tentar amenizar esse cenário. E, novamente, o Presidente do Santa Mônica Gilberto Foltran…
Como você já sabe, o corpo humano precisa de muita hidratação e de alimentos saudáveis para manter a saúde e a imunidade em dia. Essa prática, aliada a exercícios físicos e à ingestão de líquidos, permite que o organismo se…
Parques e ruas são ideais para realizar treinos de Corrida. Mas, será que nesse período de quarentena, essa atividade pode ser realizada em casa? Treinos leves e moderados podem ser praticados em pequenos espaços, como em condomínios, casas com jardim…
Muitas profissões permitem que suas funções sejam realizadas em casa, num escritório ou ambiente adaptado. O Home Office tem se tornado uma realidade para diversos profissionais a cada dia. Trabalhar em casa pode oferecer diversos benefícios que auxiliam quanto à…
Para as crianças, esse período de isolamento social, pode parecer algo ainda difícil de entender. Suas rotinas foram deixadas de lado para permanecer em casa, sem poder brincar com os amigos, sem poder ir à escola. E o que fazer…
A prática de exercícios físicos regulares ajuda a melhorar a estrutura corporal, reduz a pressão arterial, acelera o metabolismo, melhora a disposição, além de aumentar a imunidade e combater o estresse. Nesse período de isolamento, a tensão e preocupação sobre…
Uma das medidas de prevenção contra o novo Coronavírus é o isolamento domiciliar. A Organização Mundial da Saúde – OMS, e todos os órgãos competentes pedem para que todas as pessoas que podem adotar essa medida que permaneçam em suas…
O Santa Mônica suspendeu novamente as suas atividades no último dia 1º de julho devido ao aumento de casos do novo Coronavírus. Diante desse cenário difícil, o Presidente do Clube, Gilberto Foltran, tem uma mensagem para você, Moniquense. Confira: …
O Santa Mônica Clube de Campo suspendeu suas atividades em razão do novo Coronavírus, o COVID-19. A medida se faz necessária para que a contaminação diminua e, ao longo das próximas semanas, a situação melhore para que não haja novos…
A Diretoria do Santa Mônica Clube de Campo, seguindo as determinações das autoridades de saúde dos três níveis de Governo (Municipal, Estadual e Federal), comunica que, diante da escalada exponencial do COVID-19, suspenderá, a partir do dia 20 de março…
Em razão do período crítico, diante do risco de transmissão do novo Coronavírus, o COVID-19, o Santa Mônica Clube de Campo decidiu por suspender todas as suas atividades sociais, culturais, recreativas e esportivas programadas para o mês de março, ou…
Prezado Associado, O Santa Mônica Clube de Campo informa que, nas próximas horas, serão deliberadas as determinações referentes às atividades do Clube nesse período crítico pelo qual o País e o mundo estão passando devido à transmissão do novo Coronavírus,…
Entre os dias 13 e 15 de março, o Santa Mônica Clube de Campo promoverá, a Copa Santa Mônica de Natação, no Complexo Aquático do Clube. Além disso, sediará, simultaneamente, o Circuito Regional de Natação Juvenil a Sênior onde os melhores nadadores paranaenses disputarão essas…
O trecho Norte da Linha Verde, um dos principais trajetos para o Santa Mônica e que liga Curitiba ao Pinheirinho e, também, a Região Metropolitana, logo após o viaduto da Rua Alberico Flores Bueno, terá desvio a partir dessa terça-feira,…
Recentemente, casos suspeitos e confirmados de uma nova doença, conhecida como Coronavírus, têm se espalhado em diversos países e, aqui no Brasil também. Ainda não se sabe ao certo a sua origem, mas a Organização Mundial da Saúde, (OMS), alerta…
As mulheres são incríveis, versáteis, empoderadas e, por isso, merecem toda atenção, respeito e cuidados. Para celebrar o Dia Internacional da Mulher, o Santa Mônica Clube de Campo promoverá uma programação especial em março com muitas atividades e eventos…
O Carnaval é época de alegria, diversão e muita festa. Mas, para que a folia seja tranquila e todos possam aproveitar do melhor jeito, algumas dicas são importantes. Muitas pessoas se fantasiam, outras não e, nas duas opções, o…
Dia 23 de fevereiro – Domingo Clube aberto* Dia 24 de fevereiro- Segunda Clube aberto em horário de domingo Dia 25 de fevereiro – Terça Clube aberto em horário de domingo * Dia 26 de fevereiro- Quarta Clube fechado *Horário…
RESULTADO DAS ELEIÇÕES O Santa Mônica Clube de Campo realizou hoje, 27 de setembro de 2020, das 9h às 17h, na Área de Lazer, suas Eleições para Presidentes e Membros dos Conselhos Deliberativo, Diretor e Fiscal para o triênio 2020-2023.As…
No dia 22 de março de 2020, das 9h às 17h, o Santa Mônica Clube de Campo realizará, em Assembleia Geral Ordinária, as suas eleições para o triênio 2020-2023, no Salão Social. O presidente do Clube, Gilberto Foltran, no uso…
No dia 7 de março, o Santa Mônica Clube de Campo promoverá o lançamento do livro “Superando o Medo de Nadar”. A obra é de Fabio Luiz Capeletti, professor de Natação há 15 anos e professor da Equipe Moniquense há…
De 5 a 9 de fevereiro, atletas de Badminton do Santa Mônica Clube de Campo participaram do Campeonato Brasileiro Interclubes CBI, em Salvador, Bahia. Foi a 1ª Etapa do Circuito Nacional Decathlon-Perfly 2020 de Badminton. Na competição, a Equipe Moniquense…
O Centro de Tradições Gaúchas Querência Santa Mônica promoverá no próximo dia 14 de fevereiro, das 20h às 22h, na Tapera do Patrão, uma Assembleia Geral Ordinária para a Eleição da Patronagem que fará a gestão no biênio 2020-2022. O…
Dois dias de muita diversão e folia para todas as idades O Carnaval está chegando e o Santa Mônica Clube de Campo já está preparando uma programação especial, com muita diversão e folia voltada para toda a família. As…
Nessa semana, oito dos 15 atletas da Seleção Brasileira Paralímpica de Natação realizaram seus treinos preparatórios para os campeonatos de 2020, no Complexo Aquático do Santa Mônica Clube de Campo. Rui Menslin, técnico da Equipe há 20 anos conta como…
A partir de hoje, 16 de janeiro, não há mais Yellow Bikes nas dependências do Santa Mônica. Isso aconteceu devido a decisão das empresas Grin Mobilidade Ltda e Yellow Soluções de Mobilidade Ltda, que são responsáveis pelas bicicletas. Segundo as…
No último fim de semana, nos dias 14 e 15 de dezembro de 2019, foi realizado o Campeonato Estadual Mirim e Petiz – Troféu Germano Bayer, na Piscina Municipal de Ponta Grossa de 25 metros. A competição contou com a…
Entenda melhor como essa modalidade é capaz de queimar gordura e definir músculos. A prática de Jump está se tornando uma febre entre os apaixonados por exercícios. Inegavelmente, a aula de Jump é uma oportunidade única de se divertir e…
A modalidade agrega inúmeros benefícios e tem como base diferentes estilos de exercícios que visam ampliar a flexibilidade e consciência corporal. O Pilates é uma das atividades físicas mais difundidas e praticadas pelo mundo. Esse método leva o nome do…
Saiba mais sobre os diversos benefícios da dança. Se você perguntar a várias pessoas o que elas pretendem fazer em um final de semana, não serão raras aquelas que lhe responderão: “Vou sair para dançar com os amigos”. Ou, para…
Seja pelo simples prazer de nadar, se refrescar ou então para curtir um dia de folga com a família e amigos, a piscina, além de diversão, pode trazer diversos benefícios. Brincar na piscina pode ser uma das coisas mais legais…
Nos dias 6 e 7 de dezembro, as ginastas do Santa Mônica Clube de Campo participaram do Campeonato Paranaense de Estreantes 2019 que aconteceu no Ginásio de Esportes Joval de Paula Souza, em Araucária. A Delegação foi composta pelas atletas…
O Vôlei é um esporte completo, pois trabalha todo o corpo de maneira conjunta. Criado há mais de cem anos em Massachusetts, nos Estados Unidos, por um influente diretor de educação física chamado William George Morgan, o Vôlei é, atualmente,…
Época de alegria, confraternização e amor, o Natal sempre traz boas e felizes emoções. Tendo em vista esta data tão mágica e iluminada, o Santa Mônica Clube de Campo promoverá, no dia 15 de dezembro, sua tradicional Festa de Natal para ser celebrada com…
A equipe de Badminton do Santa Mônica Clube de Campo participou, entre os dias 24 e 30 de novembro do Campeonato Sul-Americano de Badminton, na cidade de Guayaquil, no Equador. Os atletas moniquenses conquistaram títulos importantes na competição. Confira:…
É possível fazer compressas quentes na área. Veja outras dicas. Torcicolo é a famosa torção que acontece nos músculos do pescoço deixando a cabeça inclinada para um dos lados, e o queixo virado e pronunciado para o outro. Apenas pela…
Nada melhor do que juntar a criançada para praticar esportes e brincadeiras ao ar livre. As crianças de hoje estão cada vez mais conectadas com o universo digital. E essa inserção infantil aos diversos tipos de recursos tecnológicos, como celulares…
Para conseguir aproveitar os treinos – da melhor forma possível – é preciso ter uma boa alimentação antes e após os exercícios. A prática de atividade física tem crescido nos últimos anos e vem se tornando um hábito cada vez…
A equipe Moniquense de Tiro Esportivo participou, entre os dias 21 e 24 de novembro, do Campeonato Brasileiro Interclubes de Tiro Esportivo no Centro Militar Esportivo do Rio de Janeiro. Os atletas do Clube obtiveram várias conquistas importantes, dentre elas…
O Santa Mônica Clube de Campo, com o intuito de resgatar o patriotismo e incentivar as novas gerações ao sentimento de amor à pátria, celebrará, no dia 16 de novembro, uma cerimônia de hasteamento do maior símbolo de representação…
O Parque Tenístico do Santa Mônica Clube de Campo recebe, no próximo fim de semana, o XXIV Torneio de Tênis da Amizade Brasil Japão, evento que reunirá mais de 500 atletas. São mais de duas décadas de tradição e jogos…
Para os entusiastas e amantes de carros históricos e raros, o Santa Mônica Clube de Campo recebe neste domingo, dia 10 de novembro, o IV Encontro de Carros Antigos, na Área de Lazer do Clube. A exposição nostálgica repleta de veículos…
Movimento mundial alerta a conscientização contra o câncer de próstata Todo dia é dia para cuidar da saúde, mas, especialmente em novembro, é exaltada a necessidade dos homens fazerem um check up e procurarem os urologistas. Passou da hora do…
No Brasil, quando o assunto é futebol nas rodas informais de conversa, as discussões são sempre acaloradas e apaixonadas. O amor pelos times, por um craque, os resultados, a escalação, o valor de venda, o que o treinador da Seleção…
Utilizando os princípios básicos do Tênis, ou seja, usando uma raquete para rebater uma bola, o Squash tem esse nome devido ao barulho que a bola faz quando é rebatida contra a parede. Praticar esportes é uma excelente alternativa para…
Para curtir os dias ensolarados sem se preocupar mais tarde, a dica é usar protetor ou bloqueador solar durante o treino. Certamente, o verão é a época do ano onde as pessoas se sentem mais confiantes para fazer exercícios. Sob…
Praticar rotinas de aquecimento e alongamento antes de se exercitar é importante em muitos sentidos. Um bom aquecimento aumenta, gradualmente, os batimentos cardíacos, além de aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos enquanto você se prepara mentalmente para sua atividade.…
Popularmente, esse tipo de urticária é conhecida como alergia ao suor. Você sabia que o aumento da temperatura corporal pode provocar alergia? Conhecida como urticária colinérgica, pode surgir também após banhos muito quentes ou atividades físicas intensas em que aparecem…
As piscinas já estão abertas para banho de sol e mergulho. Verão combina com praia, piscina, cachoeira e sol. Uma época em que as pessoas também costumam fazer – com mais frequência – atividades ao ar livre, como corrida, pedalada…
A Osteofitose ou bico de papagaio, como é popularmente conhecida, se caracteriza pelo crescimento anormal do tecido ósseo em torno de uma articulação de vértebras. A Osteofitose ou bico de papagaio, como é popularmente conhecida, se caracteriza pelo crescimento anormal…
Saiba mais sobre a importância e em quais alimentos são encontrados. Quando se fala em probióticos e prebióticos não é raro haver certa confusão, troca e, até mesmo, generalização de seus conceitos. Mas é preciso cuidado, pois trata-se de algo…
A festa promete muita diversão para adolescentes de 13 a 17 anos Para comemorar a tradicional festa americana, o Santa Mônica Clube de Campo promoverá, no dia 26 de outubro, a melhor comemoração teen do Dia das Bruxas de Curitiba…
A festa promete divertir a criançada com uma programação especial O Santa Mônica Clube de Campo irá preparar o Halloween especial para as crianças que acontecerá no dia 25 de outubro, a partir das 19h30, no Salão Social. Para comemorar a tradicional festa americana, a…
Além de trabalhar o equilíbrio do corpo, o esporte ajuda a relaxar a mente e melhorar a concentração. Praticar exercícios físicos é importante para termos uma vida saudável. Há várias formas de movimentar o corpo, desde as atividades mais tradicionais…
Todos estão de acordo que uma das coisas que mais proporcionam prazer (dentre outras sensações) na vida de um ser humano é ouvir música. Seja em casa, no trabalho, até mesmo no elevador ou esperando uma consulta, exemplos de situações…
A dança proporciona inúmeros benefícios para as crianças. A dança é muito mais que diversão para as crianças, pois a atividade estimula o desenvolvimento de habilidades corporais e psicomotoras. Por meio da modalidade, os pequenos aprendem mais sobre as noções…
Conhecida como a Oktoberfest Moniquense a festa é tradicional no calendário do Clube Com muita alegria, boa música, comida e chopp, vem aí um dos eventos mais aguardados do ano, a Festa do Chopp 2019 que acontecerá no dia 19 de outubro, às 21h, no Salão Social do Santa…
Nos dias 12 e 13 de outubro, a Piscina Olímpica do Complexo Aquático do Santa Mônica Clube de Campo receberá o Campeonato Sul-Brasileiro de Nado Artístico 2019. O evento é promovido pela Federação de Desportos Aquáticos do Paraná – FDAP em…
Além de uma programação especial o Clube promoverá, simultaneamente, a Feira da Troca Preparem os pequenos para um dia de muita diversão e alegria. O Santa Mônica Clube de Campo preparou uma programação especial para os pequenos na Festa da…
Para muitos praticantes de esporte, o mais importante é evoluir o desempenho a cada treino. Treinar em jejum se tornou uma prática muito realizada por atletas e pessoas em busca de otimizar a perda de peso. As vantagens da técnica…
Muito eficiente e versátil, o agachamento conquistou seu espaço e vem virando \”febre\” entre uma grande parcela de seus adeptos. O agachamento é um exercício considerado anaeróbico, utilizado com regularidade nos melhores treinos de musculação. Muitos o consideram um dos…
Os seios da mulher são sempre motivo de muitos tabus, mas a eles cabem vários significados. Saúde, autoestima, sensualidade, maternidade. Os seios podem carregar muito mais do que estigmas ou conceitos sociais. Em outubro, o mundo todo levanta a bandeira…
Além de ser bastante democrático, o Tênis apresenta uma série de benefícios a seus praticantes A prática de atividade física é fundamental para a manutenção de uma vida com mais hábitos saudáveis. Seja em prol de perder aqueles quilos indesejados,…
Os principais nomes do Badminton brasileiro disputarão nos Ginásios do Santa Mônica Clube de Campo, entre os dias 17 e 20 de outubro, os jogos da 3ª Etapa do Circuito Nacional de Badminton 2019 – Decathlon / Perfly – Campeonato…
Quando praticada corretamente, a corrida oferece inúmeros benefícios. A corrida é um dos exercícios aeróbios mais tradicionais e praticados, principalmente devido a seus excelentes benefícios resultantes e facilidades de treino. Com adeptos das mais diversas faixas etárias, a corrida pode…
A canelite é uma inflamação que ocorre na Tíbia, bem como nos músculos e tendões que ficam nessa região, causando uma dor intensa ao praticar atividade física. A prática de exercícios físicos é essencial para uma vida saudável, independentemente da…
Amanda Cinque, Ana Clara Santin Ronchi e Vinicius Viebrantz foram os três atletas Moniquenses que participaram da Copa CBC CBDA de Natação – a “Copa dos Campeões”, finalizada hoje (21), em Porto Alegre. Os nadadores foram convocados pela Confederação Brasileira de…
Em 20 de setembro é comemorado o Dia do Gaúcho. A data foi escolhida em homenagem à Revolução Farroupilha, revolta regional contra o Governo Imperial do Brasil onde os guerrilheiros queriam separar-se do Império do País. Teve uma duração de…
Em tempos de dependência tecnológica e poluição, a sustentabilidade deve ser prioridade. Pensando nisso, o Santa Mônica Clube de Campo se preocupa em transmitir aos seus associados e a comunidade paranaense a importância da preservação do meio ambiente e a…
Devido às altas temperaturas, o Santa Mônica Clube de Campo antecipou a Temporada de Verão 2019. A partir de hoje, 17 de setembro, o Parque Aquático estará aberto para banho. Horário de funcionamento De terça a sexta-feira, das 8h às…
A dor no tendão também pode ser chamada de tendinite do calcâneo. A dor no Tendão de Aquiles é provocada, geralmente, por excesso de peso ou por movimentos repetitivos nessa região do pé. É um incômodo que atinge bastante os…
Jovens nadadores paranaenses estarão reunidos no Complexo Aquático do Santa Mônica Clube de Campo, nos dias 14 e 15 de setembro, para participar do Campeonato Estadual de Natação Mirim a Sênior 2019 – Troféu Marcos Chaiben. Mais de 400 atletas…
A deficiência dessa vitamina provoca diversos desequilíbrios ao organismo. A vitamina D, quando recebida através da luz solar, alimentação ou suplementos, é transformada pelo organismo em um hormônio: o Calcitriol, que também é chamado, cientificamente, de vitamina D ativada. O…
Cultive bons hábitos alimentares, mantenha o seu corpo em movimento por meio do esporte e tenha mais qualidade de vida. Os alimentos ricos em fibras possuem inúmeros benefícios para a saúde do nosso corpo. As fibras promovem saciedade e estimulam…
O Santa Mônica Clube de Campo informa aos associados que exclusivamente, nos dias 7 e 8 de setembro de 2019, as piscinas externas estarão abertas para nado e banho de sol. Confira os horários de atendimento, aproveite o Feriado e…
Hoje, 27 de agosto de 2019, é com muito pesar que comunicamos o falecimento do Conselheiro Nato e Ex-Presidente do Clube, Omar Rachid Fatuch. Ele faleceu em Curitiba, nesta terça-feira, aos 93 anos. O moniquense deixa esposa Marly de…
A água é o líquido mais importante para o perfeito funcionamento do organismo humano. Vivemos uma época na qual um número cada vez maior de pessoas vem reservando tempo em suas agendas pessoais para a prática de uma atividade física.…
Uma disfunção preocupante que, em longo prazo e se não tratada a tempo, pode comprometer e diminuir bastante a capacidade de força, estabilidade e movimentação do membro afetado A Osteocondrose é um problema que pode afetar adultos e crianças, causando…
Bons hábitos resultam em excelentes resultados e melhor qualidade de vida. Quando se pensa em bom desempenho nas atividades físicas e prática esportiva, muita gente nem leva em consideração o quão importante é o sono e o descanso. O foco…
Aeróbicos são boas opções para quem deseja praticidade na hora de se exercitar e para quem busca perder calorias, diminuir o peso e melhorar o condicionamento físico. Treinar tem sido cada vez mais fundamental para melhorar a qualidade de vida…
Não são poucos os benefícios da prática da Musculação. Praticar exercícios físicos e manter o corpo em atividade é fundamental em qualquer época da vida, mas acaba ganhando ainda mais importância quando chegamos à terceira idade. Conforme envelhecemos, o corpo…
O 1º Campeonato Estadual Masters de Natação 2019 – Troféu “Verônica Andrade Balsano”, será realizado no próximo dia 31 de agosto, no Complexo Aquático do Santa Mônica Clube de Campo. A disputa na Piscina Olímpica reunirá cerca de 200 atletas…
A entorse de tornozelo é considerada uma lesão bastante recorrente entre atletas e pessoas que praticam atividades físicas mais intensas. Por ser uma das articulações mais frágeis do corpo, o tornozelo é uma das áreas mais suscetíveis de sofrer alguma…
O motivo da Natação ser reconhecida como um esporte completo está justamente nas vantagens que ela oferece a seus praticantes. A Natação é um dos esportes mais completos que podemos praticar. Não à toa, é uma atividade escolhida tanto para…
No dia 7 de agosto o Santa Mônica Clube de Campo recebeu 50 Bicicletas Yellow para uso nas dependências do Clube. Como funciona? Instale o aplicativo da empresa (), coloque os créditos e escolha a sua forma de pagamento. Escolha…
Amplamente apreciada pelo povo gaúcho, o chimarrão é, sem dúvida, a bebida que melhor representa a cultura gauchesca. Além de ser considerado um dos territórios mais bonitos do país, o Sul do Brasil possui um povo alegre, amistoso e que…
A laranja é, provavelmente, o alimento mais lembrado quando o assunto é vitamina C. A vitamina C é um dos mais importantes nutrientes para a saúde devido a uma série de benefícios que pode trazer para o organismo. Após a…
Quem já está acostumado com a rotina de treinamentos tem maior facilidade em perceber os erros que comete, mas isso não isenta de alguns vacilos que podem ser bastante prejudiciais. Hábitos saudáveis contribuem diretamente para termos melhor qualidade de vida.…
A musculação é uma atividade física fundamental para a saúde do corpo, não só porque o ajuda a perder peso, mas também, porque tonifica os músculos, aumenta a densidade óssea, garante mais disposição física entre outros benefícios O surgimento de…
No dia 8 de agosto de 2019, o Santa Mônica convoca os associados que atendem ao disposto no Art. 63 e parágrafos do Estatuto do Clube a participar da Assembleia Geral Extraordinária, no Salão CTB. Às 18h30 será a primeira…
Os melhores atletas do Estado em disputas que servirão de preparação para a Liga Nacional Os melhores atletas de Peteca do Paraná estarão reunidos nos dias 3 e 4 de agosto, a partir das 9h, no Santa Mônica Clube de…
Veja também alguns cuidados para se exercitar nos dias frios A conscientização quanto à importância da prática de exercícios para uma melhor qualidade de vida impregnou a sociedade brasileira e se transformou em uma realidade que pode ser interpretada em…
Competição definirá os campeões paranaenses e também os integrantes da seleção do Paraná no Brasileiro, em dezembro. Os melhores atletas do Karatê paranaense já tem um encontro marcado. No dia 3 de agosto (sábado), a partir das 9h, o Santa…
O ideal é manter uma alimentação saudável e equilibrada. O efeito sanfona é um dos grandes temores de quem está em processo de emagrecimento. Afinal, você se esforça tanto para perder aqueles quilinhos extras e, pouco tempo depois, recupera tudo.…
Na iniciação esportiva, a Psicomotricidade dá à criança a oportunidade dela se conscientizar sobre seu corpo. Você já ouviu falar em Psicomotricidade? Sabe da sua importância no desenvolvimento das crianças? Neste texto, vamos discorrer sobre esse assunto, já adiantando que…
Aproveite os benefícios que esta atividade física oferece! As atividades físicas são excelentes tanto para cuidar da saúde e melhorar a disposição física, quanto para a autoestima. No entanto, algumas pessoas acabam deixando essas questões de lado por não gostarem de…
Prefira as atividades de baixo impacto, que mantêm seu corpo em forma sem exigir muito dos joelhos. As articulações do joelho são as protagonistas nas práticas esportivas e, é por isso que elas lideram as queixas de lesões. Dessa forma,…
Se você é atleta e já sabe que possui predisposição para unhas encravadas, deve seguir algumas dicas para prevenir que as unhas encravem. As unhas encravadas (cujo nome técnico é onicocriptose) são um problema para qualquer pessoa, já que mesmo…
Uma vida sedentária traz muitos riscos para a saúde e afeta significativamente a qualidade da rotina diária. De acordo com a Organização Mundial da Saúde – OMS, o sedentarismo atinge atualmente 25% dos adultos e 80% dos jovens. É um…
Além de convenientes, econômicas e portáteis, as barrinhas contêm ingredientes saudáveis. Muitas pessoas consideram as barrinhas de cereal um lanche conveniente e saudável e apreciam seu sabor e versatilidade. Em alguns casos, essas barrinhas podem ser uma boa fonte de…
Quem tem aquele amigo do peito, aquele que você pode contar em todas as horas? E aquele amigo que mora longe, mas que, quando se encontram a distância vai embora? Tem aquele amigo que nunca dá certo de marcar um…
A Sinuca pode trazer várias vantagens não apenas de ordem física, mas também mental. Quando mencionamos a palavra esporte ou a expressão atividade física, as primeiras ideias que passam por nossa cabeça têm a ver com atividades tradicionais, como o…
Alongar os músculos relaxa o corpo e também a mente, ajudando a diminuir o estresse. O aquecimento e o alongamento trazem inúmeros benefícios, tanto feitos de forma isolada, quanto realizados antes e depois de práticas esportivas (é o caso do…
São diversos os sintomas relacionados ao período pré-menstrual, que variam de intensidade dependendo de cada pessoa. A TPM é um mal bastante conhecido das mulheres e que atinge uma grande parcela da população feminina todos os meses. São diversos os…
Praticar exercícios regularmente é bom para a mente, humor e memória. Existem muitas razões pelas quais tendemos a desacelerar e nos tornar mais sedentários com a idade. Pode ser devido a problemas de saúde, problemas de peso ou dor ou,…
Santa Mônica Clube de Campo promove Colônia de Férias com tema “Circolônia” As crianças poderão brincar e estimular seu lado artístico com aulas de canto, dança e circo Uma pirueta, duas piruetas… bravo, bravo! E quem não se diverte no mundo…
É importante fazer suas atividades em locais com estrutura e ter acompanhamento de profissionais qualificados. Você sabia que gravidez e Corrida podem ser uma união muito boa para a futura mamãe e seu bebê? Isso mesmo! Porém, muitas mulheres abandonam…
São ótimas alternativas para quem quer praticar algum esporte. Quando falamos sobre artes marciais a maior parte das pessoas acredita que se trata apenas de um conjunto de habilidades e técnicas que visam o combate. Isso até que é verdade,…
Serão dois dias imperdíveis de Festa Junina no Clube Para quem gosta de música, dança, diversão e guloseimas, poderão desfrutar da dose dupla de Festas Juninas, na Área de Lazer, do Santa Mônica Clube de Campo. Serão dois dias de…
O Paraná terá toda a atenção da natação brasileira, entre os dias 25 e 29 de junho, pois sediará uma das maiores competições da modalidade, com o XXIX Campeonato Brasileiro Interclubes Junior de Natação – Troféu Tancredo Neves. As jovens promessas…
Saiba mais sobre os benefícios dessa atividade física. Praticar exercícios físicos é muito importante para termos melhor qualidade de vida. A busca por hábitos saudáveis nos leva ao encontro de várias opções para manter o corpo em movimento. Alguns preferem…
O Skate auxilia bastante no aumento da flexibilidade e da resistência física. Quando decidimos praticar um esporte ou atividade física, na maioria das vezes, as opções mais comuns que vêm à cabeça das pessoas se referem a modalidades tidas como…
A Diretoria Médica do Santa Mônica firmou uma parceria com o Centro de Vacinação da Clínica Paciornik e promoverá mais uma Campanha de Vacinação exclusiva para associados e dependentes. O atendimento acontecerá no próximo dia 8 de junho, das 10h…
Apesar de ser uma técnica livre e possível de ser feita em qualquer lugar, é importante buscar orientações profissionais de como prosseguir com os treinos. Os exercícios físicos oferecem diversas vantagens para nossa saúde de modo geral. No entanto, é…
O alongamento é uma das partes mais importantes quando o assunto é evitar lesões. O Tênis é um tipo de esporte perfeito para quem gosta de se movimentar e se divertir ao mesmo tempo. Além disso, é possível também optar…
Quem pratica Badminton aprimora diversas habilidades. Se pararmos para analisar os esportes preferidos do povo brasileiro, o Badminton não figurará no topo da lista, dificilmente entraria até mesmo em um Top 10. Mas sabia que esse esporte pode ser uma…
Durante essa semana, os atletas do Santa Mônica disputaram o Campeonato Brasileiro Infantil de Natação de Inverno – Troféu Ruben Dinard de Araújo, nas piscinas do Minas Tênis Clube, em Belo Horizonte. A competição que contou com a participação de…
Praticar atividade física sempre é um hábito saudável, não importa a estação do ano que estamos vivenciando. A temperatura amena do outono favorece a prática de esportes. Entretanto, basta o tempo esfriar um pouquinho mais que já sentimos dificuldade de…
A Dança de Salão é uma excelente alternativa para manter a saúde sempre em dia. Criada nas cortes europeias, famosas por seus bailes longos e pomposos, a Dança de Salão chegou em terras brasileiras séculos atrás. Com o passar dos…
Qual é melhor consumir durante e depois do treino? Todos nós sabemos que se manter hidratado é fundamental para a saúde do organismo. Além da água, os isotônicos e os energéticos são ótimas opções para consumir depois de um…
O ideal é se alimentar até uma hora antes ou após o exercício. Manter uma boa alimentação antes e depois de fazer exercícios físicos, principalmente para as pessoas que possuem uma rotina regular mais intensa de treinamentos, é o segredo…
A fadiga muscular compromete bastante o rendimento dessas pessoas. A fadiga muscular é um problema bastante comum e costuma afetar principalmente as pessoas mais sedentárias e, também, aquelas que fazem exercícios físicos de maior duração e intensidade. Esse mal-estar, em…
O treinamento funcional é uma atividade física que está ganhando muitos adeptos nos últimos tempos. O treinamento funcional é um tipo de exercício bastante voltado para a preparação do corpo humano no desempenho das atividades diárias. Além disso, é muito…
Saiba mais sobre os benefícios do café. O café é a bebida fundamental ingerida pela manhã na maioria das casas brasileiras. Mas, não é só o sabor da bebida que atrai os consumidores. Ela tem efeito estimulante e aumenta a…
O Centro de Tradições Gaúchas Querência Santa Mônica, que está entre os melhores e mais tradicionais CTG´s do Paraná e do Brasil, comemora neste mês os seus 30 anos de fundação. Ele, que é premiado internacionalmente e participa anualmente do…
É uma atividade que proporciona bem-estar, condicionamento, fortalecimento muscular e outros benefícios. A prática do Cooper – ou Corrida em língua portuguesa – vem sendo popularizada ao longo dos anos, por ser uma atividade física fácil e que não necessita…
Para celebrar o Dia das Mães em grande estilo, o Santa Mônica Clube de Campo contará com uma programação especial para homenagear as mamães pelo seu dia! A comemoração iniciará com um almoço especial servido, às 12h, nos Salões…
O Campeonato foi realizado no Complexo Aquático do Santa Mônica Clube de Campo nos dias 18, 19 e 20 de abril. O evento foi promovido pela Federação de Desportos Aquáticos do Paraná (FDAP) com diversas agremiações do Estado, e contou com…
Saiba mais sobre o Escotismo, seus benefícios e aprendizado. A formação de bons cidadãos é uma preocupação que toda sociedade deve ter. Cuidados com a educação de crianças e adolescentes é primordial para criar um sustentáculo robusto e de longo…
Alguns hábitos corriqueiros acabam comprometendo a saúde da coluna vertebral. Os problemas posturais acometem grande parte da população brasileira e estão entre as enfermidades que mais levam pessoas até o consultório médico no País. Muitas vezes, os hábitos corriqueiros da…
Esse músculo garante uma boa estabilidade motora e postural do corpo. Uma doença bastante comum e que pode acometer tanto pessoas esportistas quanto as mais sedentárias, a síndrome do piriforme é uma inflamação do nervo ciático que tem ligação direta…
O colesterol possui diversas funções no organismo. Saiba mais. Você sabe o que é colesterol? Geralmente, quando se fala sobre isso já imaginamos comidas gordurosas ou problemas de saúde, mas, nem todo colesterol é ruim.Na verdade, colesterol é uma substância encontrada…
Atividades realizadas ao ar livre têm impactos positivos sobre a qualidade de vida das pessoas. A prática de exercícios físicos é muito importante para quem busca ter uma vida saudável. Quando colocamos o nosso corpo em movimento, isso ajuda não…
Mais de 300 atletas disputarão as categorias Infantil, Juvenil, Junior e Sênior Os melhores nadadores do Paraná estarão na Região Metropolitana de Curitiba, em Colombo, para disputar o Campeonato Estadual de Inverno 2019 – XXV Troféu Luciano Cabrine, que será…
Uns mais modernos, outros mais antigos, porém todos reservam sentimentos especiais aos torcedores! O futebol é uma paixão nacional. É o esporte mais acompanhado. Em tempo de Copa do Mundo, até o comércio dá uma pausa em seus trabalhos para…
O evento acontece no dia 5 de maio e celebra o Dia do Escoteiro com atividades e uma grande ação voluntária, que incentiva a doação de sangue e a arrecadação de donativos para entidades carentes Dia de diversão e solidariedade. Como…
Pensando na diversão dos jovens entre 13 e 17 anos, o Santa Mônica Clube de Campo, promove no dia 13 de abril, das 21h às 2h, no Salão Social, o evento mais aguardado pelo público teen, o Luau da Ala…
A prática regular de atividade física é essencial em nossa vida. Hoje em dia, está cada vez mais comum as pessoas passarem horas em frente ao computador, da TV ou celular. Você já parou para avaliar quantas horas por dia…
Que tal fazer parte da Vida Rural? Você sabia que uma alimentação orgânica traz muitos benefícios não apenas à saúde? Alimentos orgânicos não possuem agrotóxicos ou pesticidas, o processo de produção respeita o meio ambiente, estimula a manutenção da qualidade…
Use protetor solar todos os dias! Um dos primeiros ítens que se deve considerar no momento da escolha de seu protetor solar, é se ele possui proteção contra a radiação UVB e UVA. Os raios UVB são os responsáveis pela…
Esportes fazem com que você desenvolva habilidades de liderança e aumentam sua autoconfiança. Todos sabem que a prática de atividades físicas e esportes proporcionam inúmeros benefícios físicos para nosso corpo. Mas, o mais interessante é que também fazem muito bem…
No treinamento funcional todo o corpo é trabalhado de maneira uniforme. No Brasil, segundo dados do Pnad, do IBGE, realizado em 2015, menos de 40% dos brasileiros realizam atividade física ou algum esporte com regularidade. Os números são preocupantes, ainda…
É importante cuidar de seu corpo para ter um futuro mais saudável. Não é difícil encontrar pessoas que já tenham sofrido com lesões no quadril, que podem ocorrer por diversos motivos – desde o sedentarismo até a prática excessiva e…
Os exercícios nunca se repetem e são diferentes para cada dia, tornando as aulas mais dinâmicas e divertidas. Você já deve ter ouvido muito falar sobre Crossfit. Mas e o Crossfut? Já conhece? Se não, essa é a hora de…
A Vida Rural surgiu há 28 anos por uma iniciativa do Santa Mônica Clube de Campo para proporcionar aos associados o contato direto com a natureza ou mesmo para motivar o hábito e o consumo de alimentos mais saudáveis.…
São muitas vantagens que acabam por incentivar a prática de esportes, transformando-a em rotina. Monitores cardíacos, camisetas com gps, smartwatches, e outros dispositivos vestíveis são a principal tendência do mercado fitness para 2019, de acordo com os dados de uma…
Dia da Mulher será comemorado durante todo o mês de março no Santa Mônica Para participar da programação de eventos, as inscrições serão solidárias em prol de instituições filantrópicas parceiras do Clube Elas são extraordinárias, versáteis, incríveis e para celebrar…
É importante o acompanhamento profissional para orientar a carga de treinamentos e indicar o modo mais correto de realizar cada atividade. No Verão sempre as academias lotam. Todos fazem promessas de emagrecimento e começam o novo ano motivados a cuidar…
Os resultados da prática da musculação podem ser melhores quando ela é aliada a atividades aeróbicas. A musculação é uma opção de atividade física para quem gosta de regularidade e de desafiar o próprio corpo a fim de ter resultados…
Praticar o esporte traz vários benefícios ao organismo. O skate é um esporte que pode trazer muitos benefícios para a saúde e ainda ajudar a manter o corpo em forma. Não é à toa que cada vez mais a prática…
Praticar o esporte traz vários benefícios ao organismo. O skate é um esporte que pode trazer muitos benefícios para a saúde e ainda ajudar a manter o corpo em forma. Não é à toa que cada vez mais a prática…
Preparem as fantasias, os confetes e as serpentinas, pois o Santa Mônica Clube de Campo promove uma programação especial para a comemorar a festa mais popular do Brasil, o tradicional Carnaval 2019, com muita música, dança e diversão. O evento que acontecerá no…
Qualquer tipo de dança traz ótimos benefícios, tanto para crianças quanto para adultos. Você sabia que a dança contribui bastante para o desenvolvimento das atividades motoras, da memória e da autoconfiança das crianças? Ainda mais que, durante a infância, a…
A Natação e a Hidroginástica estão entre os exercícios que mais ajudam a aliviar a dor nas costas. A dor nas costas é um problema que aflige boa parte da população brasileira. Em alguns casos, a situação chega a ser…
Durante o verão, o cuidado com a hidratação deve ser ainda maior. A água é um elemento fundamental para o bom funcionamento do organismo. Ela é o maior componente do nosso corpo, tendo participação ativa em vários dos processos internos…
Quando uma pessoa começa a praticar atividades físicas com frequência, é comum que sejam notadas mudanças positivas em seu corpo e comportamento. Há diversos benefícios envolvidos na prática constante de exercícios que vão além da aparência física. Você conhece algum…
Chamado também de a “doença do século”, o sedentarismo refere-se à falta ou diminuição da atividade física, gerando, assim, um gasto calórico reduzido. Uma triste realidade, é que diversas atividades do estilo de vida atual também influenciam a vida sedentária,…
Cuidar da alimentação é fundamental para a saúde e a falta de vitamina pode ser muito prejudicial. Uma das mais importantes para o organismo é a vitamina D, que melhora a absorção de cálcio e fósforo. Além disso, na vida…
A obesidade infantil, de acordo com dados do UNICEF e da OMS tem aumentado de forma alarmante entre crianças menores de cinco anos. Em 1990 eram 31 milhões de casos no mundo, em 2014 esse número foi para 42 milhões…
As atividades envolvendo o Pilates melhoram a flexibilidade, a força e a contração muscular. O pilates é uma modalidade de atividade física que conta com mais 500 exercícios que trabalham, de forma controlada, aspectos relacionados ao corpo e a mente.…
A cãibra é uma contração muscular dolorida e muito comum na vida das pessoas. Ela acontece de forma involuntária e, geralmente, atinge a panturrilha, o que chamamos também de batata da perna. Entretanto, algumas pessoas também já sentiram esse desconforto…
É importante praticar musculação com a orientação de um profissional. Se você é um frequentador assíduo de academia, já deve ter ouvido falar em catabolismo muscular. Ele refere-se a uma reação bioquímica, onde a massa muscular pode ser quebrada em…
Aproveitar bem os dias de férias com muita animação e diversão, é tudo de bom! Aproveitar bem os dias de férias com muita animação e diversão, é tudo de bom! Nesse período, é muito legal levar as crianças à praia,…
A melhor maneira de cuidar dos seus pés ao praticar exercícios é incorporando hábitos que evitem lesões. Fazer atividade física é essencial para manter a saúde, além de melhorar a boa forma e ser uma opção de lazer. Nadar, correr,…
Ir bem em um jogo de Tênis requer agilidade, força e estratégia. O Tênis é um esporte amplamente praticado no mundo inteiro, seja de maneira esportiva ou recreativa, e sua origem vem do século XIX, na Inglaterra. Foi, também, em…
A prática de exercícios é extremamente recomendada nessa fase da vida, pois ajuda a reduzir tanto os distúrbios físicos quanto os psicológicos que surgem durante esse período. A menopausa é uma fase muito delicada, pois nesse período as mulheres podem…
Que tal aproveitar as férias de Verão para utilizar toda a criatividade e energia do seu filho em brincadeiras e atividades ao ar livre? Entre os dias 29 de janeiro e 8 de fevereiro, o Santa Mônica Clube de Campo…
Praticar uma atividade física regularmente traz uma série de efeitos para o corpo. Mas, para quem quer manter-se ativo e obter alto desempenho, é igualmente importante cuidar da alimentação. Para que o corpo realize suas funções adequadamente, o cardápio equilibrado…
A natação é um esporte completo. Exercitamos todo o corpo, trazendo uma série de benefícios, como perda de peso, ganho de massa muscular, auxílio no controle da respiração e prevenção de doenças. Como tudo na vida tem seus prós e…
Procure se exercitar em lugares arborizados e escolha uma atividade física que faça você se sentir bem. Calor não pode ser usado como desculpa para não praticar atividade física e encontramos várias modalidades que podem ser feitas ao ar livre.…
Cores harmoniosas, convites, cardápio especial, entre outros detalhes que fazem a festa ficar maravilhosa! Para organizar suas festas evitando contratempos, é importante um bom planejamento, focando em todos os detalhes: 1. Convidados: Enviar convites é sempre um gesto de delicadeza.…
Durante a gestação, antes de começar a se exercitar, é imprescindível ter um acompanhamento de um médico, pois algumas atividades não são adequadas. Ter a orientação de um profissional é fundamental para preservar a saúde da mãe e do bebê.…
Gabriel Ale do Nascimento é Vice-Campeão Brasileiro nos 200 m Costas Gabriel Ale Nascimento, Vinicius Viebrantz, João Augusto Moreno, Carlos Juliatto e Pamella Siqueira Machado são os cinco atletas da Equipe do Santa Mônica que estão participando do Campeonato Brasileiro…
ATENÇÃO ASSOCIADOS! O Santa Mônica Clube de Campo informa que não haverá expediente nos dias 24 e 31 de dezembro de 2018. Sendo assim, o Clube estará fechado. Agradecemos a compreensão.
A Diretoria de Serviços informa aos associados os horários de atendimento e recessos neste fim de ano dos Comodatários do Santa Mônica Clube de Campo: Restaurante Catrin – Salão CTB – Fechado de 24/12/2018 a 04/01/2019 Restaurante Flemming – Salão Social e Térreo…
O simples ato de subir e descer escadas serve como uma excelente atividade física para pessoas com osteoporose. A prática de atividades físicas pode ser considerada como uma das maiores aliadas na prevenção e combate à osteoporose. Essa doença é…
Durante a partida de Squash, os praticantes se movimentam de maneira muito rápida pela quadra, sendo um ótimo exercício aeróbico A prática de esportes sempre favorece o lazer e a interação social, mas alguns superam algumas expectativas com relação aos…
Apesar de ser involuntário, sabe-se que existem modos corretos e incorretos de respirar e isso interfere diretamente na saúde do organismo. Respirar é um ato básico de quase todo ser vivo. Esse ato simples é vital para o nosso corpo…
Treine em ambientes com profissionais adequados, para que eles possam programar o seu treino e verificar se você está executando o exercício adequadamente. Você conhece ou já ouviu falar sobre o overtraining? Tudo em excesso faz mal, e não seria…
Não parece que você está indo fazer aula de ginástica, mas sim indo para uma festa onde todos os convidados dançam! Uma das categorias fitness queridinhas do momento, a Zumba é uma exterminadora de calorias, além disso é uma festa,…
A Bocha faz a pessoa sair do sedentarismo e incentiva a amizade e o convívio social. A Bocha é conhecida em vários estados do Brasil, sobretudo no Paraná, São Paulo, Santa Catarina e Rio Grande do Sul devido à imigração…
Nos dias 16 e 17 de novembro, a equipe de Judô do Santa Mônica Clube de Campo participou do 16º Meeting Interestadual Interclubes 2018 na cidade de Itajaí, em Santa Catarina. O evento reuniu mais de 800 atletas de várias regiões…
De 15 a 18 de novembro, na cidade de Foz do Iguaçu, os atletas de Badminton do Santa Mônica Clube de Campo participaram da IVª Etapa do Circuito Paranaense de Badminton 2018. Ao todo, foram conquistadas 63 medalhas, sendo 22 de…
Você sabia que pular corda vai muito além de ser uma brincadeira de criança? Essa prática pode ser extremamente benéfica para a nossa saúde. Apesar de ser geralmente uma atividade recreativa, pular corda é também uma prática esportiva que surgiu…
A busca por uma vida saudável passa muito pela prática de atividades físicas. Uma modalidade de baixo impacto, mas que pode ajudar em diversas áreas da saúde é o Pilates, que consiste em um conjunto de exercícios que utiliza o…
A partir de 15 de novembro, o Parque Aquático do Santa Mônica Clube de Campo estará aberto oficialmente para a Temporada de Verão 2018 Confira os horários de atendimento: Terça a sexta – das 8h às 18h Sábado, domingo…
De 7 a 10 de novembro, o Complexo Aquático do Santa Mônica Clube de Campo recebeu atletas de todo o Paraná para o Campeonato Estadual de Verão de Natação. Foram quatro dias de provas intensas e que levaram as equipes…
Esta modalidade tão adorada pelos brasileiros proporciona uma série de vantagens aos praticantes. O vôlei é uma das modalidades esportivas mais praticadas em todo o mundo. Esse esporte foi criado em fevereiro de 1895 pelo norte-americano William George Morgan. Ele…
O futebol é um grande aliado no auxílio do desenvolvimento e crescimento infantil. O futebol é um esporte que inspira muita paixão e amor. Não é à toa que muitas crianças sonham em se tornar jogadores profissionais. Um esporte clássico,…
A partir da tarde desta quarta-feira, 7 de novembro, os melhores nadadores do Paraná disputarão o Campeonato Estadual de Verão “Troféu Alexandre Viscardi”, “Troféu Marcos Chaiben” e “Troféu Paraná“, no Complexo Aquático do Santa Mônica Clube de Campo. O evento promovido pela…
Muitas pessoas se perguntam como se deve vestir quando a ocasião pede o famoso “Traje Passeio Completo”. E resolvemos dar uma mãozinha, já que ele o é exigido no principal evento social do Clube: o 57º Baile de Aniversário do…
O jantar dançante terá assinatura do Chef Eudemar Cavalcanti e show da Big Time Orchestra É em clima de glamour e alegria que no dia 10 de novembro, o Santa Mônica Clube de Campo, comemora os seus 57 anos de…
Locais que permitam o contato com a natureza e possuam estrutura suficiente para acalmar e, ao mesmo tempo, divertir, são essenciais para conseguir desconectar. A internet revolucionou a forma de comunicação e comportamento. Hoje em dia tudo e todos estão…
Muito mais do que um jogo de cartas, o Poker pode trazer lições de vida. Muito mais do que um jogo de cartas, o Poker pode trazer lições de vida. O jogo pode ajudar você a aumentar a sua autoestima,…
É muito importante estimular e incentivar o seu filho a praticar esportes. A prática de atividade física é fundamental para pessoas de todas as idades. No entanto, há uma preocupação ainda maior quando falamos sobre crianças, pois alguns tipos de…
A hidroginástica apresenta uma série de vantagens e qualquer pessoa pode praticá-la Praticar exercícios físicos é sempre uma boa opção para quem deseja ter uma vida com hábitos mais saudáveis. No entanto, muitas pessoas não querem musculação, corrida ou, até…
A melhor maneira de evitar lesões ou, ao menos, minimizar os riscos é realizar as atividades físicas com o suporte e orientação de um profissional especializado na área. A prática de atividade física regular é essencial para manter o corpo…
Com o verão se aproximando começam também os planos para as férias e as alternativas são várias. Com o verão se aproximando começam também os planos para as férias. As alternativas, normalmente, giram em torno de lugares para poder curtir…
Levar uma garrafa com água para a prática do exercício físico é fundamental. A caminhada e a corrida são os principais meios do brasileiro praticar exercícios físicos. Podemos compreender alguns dos seus benefícios, como por exemplo, melhoria no sistema respiratório,…
Se já foi divertido participar das edições anteriores da Corrida Insana, percorrendo os obstáculos infláveis coloridos e gigantes, a turnê de despedida estará ainda mais animada, pois contará com dois componentes que somarão muito para a diversão e alegria: água…
Em comemoração ao tão esperado Dia das Crianças, no dia 12 de outubro acontecerá no Santa Mônica, a Festa da Criança e a Feira da Troca, que serão eventos voltados para que pequenos possam se divertir, interagir com outras crianças…
De 4 a 7 de outubro, a equipe feminina de Voleibol do Santa Mônica Clube de Campo participou do III Torneio Internacional SSCC Alameda de Voleibol. A equipe moniquense foi a única brasileira a participar dessa competição, onde…
Explorar a natureza pode proporcionar grandes aventuras. Os esportes radicais são assim chamados, pois acabam por proporcionar grandes desafios a seus praticantes. Também denominados esportes de aventura, geralmente envolvem condições extremas. Quem deseja praticar esportes de aventura deve se preparar…
É importante ficar atento às condições climáticas antes de definir a data do casamento. O casamento é uma das cerimônias mais importantes na vida de uma pessoa. É o momento de consumar a união entre dois corações apaixonados, que agora…
Corridas, dança ciclismo, natação e musculação encontram-se entre as atividades mais recomendadas Quando uma pessoa, em qualquer idade, apresenta uma doença, alguns mitos se formam a respeito de como será sua vida a partir daquele momento. Com relação aos diabéticos…
A atividade física deve fazer parte da vida do idoso. A atividade física é importante em qualquer fase da vida, mas quando praticada na terceira idade ela surge como um elemento fundamental para a melhora do estilo de vida. Especialmente…
Apesar de ser dia das crianças, a melhor companhia, com certeza, é da família! Dia das Crianças, mais do que comprar e dar presentes, é um momento de estar bem juntinho com seu filho. Por isso é uma excelente oportunidade…
Beber água é essencial para que o corpo consiga regular a temperatura e evitar, sobretudo, a desidratação A água é, sem dúvidas, fundamental para a vida. O corpo humano é constituído por 65% de água em homens e 60% em…
Hoje, as Debutantes do Santa Mônica Clube de Campo 2018 serão apresentadas à sociedade paranaense em grande estilo, em um glamouroso Baile, a partir das 23h, no Salão Social. O evento terá a participação do ator Raphael Sander. Acompanhe nossa…
Praticar esportes, seja em contato com a natureza ou em uma academia, traz inúmeros benefícios. A busca por uma vida mais saudável tem feito com que as pessoas se movimentem em busca da prática de exercícios físicos. Se exercitar é…
De 13 a 16 de setembro, a Equipe de Badminton do Santa Mônica Clube de Campo participou da II Etapa do Campeonato Nacional, realizada no Clube Curitibano. Os atletas moniquenses tiveram um excelente desempenho e conquistaram nove medalhas. O grande…
O Buffet Catrin – responsável pela gastronomia do Salão CTB – promoverá no local, no dia 21 de setembro, a partir das 20h, a Noite Italiana. A animação musical ficará pro conta de Eliane e Banda Bataclan. O jantar dançante terá…
O CTG Querência Santa Mônica promove neste fim de semana, de 14 a 16 de setembro, os Festejos Farroupilha. O evento exalta o tradicionalismo do Rio Grande do Sul, reforçando sua cultura por todo o País. E, no Santa Mônica,…
Observar a posição dos braços e das mãos é importante durante a caminhada Andar é tão natural do ser humano quanto fazer qualquer outro movimento básico. Assim, praticar caminhadas é uma atividade física perfeita que traz benefícios para todas as…
Qualquer pessoa pode ter acesso a essa modalidade sem ser necessário um investimento alto O golfe é um desporto onde os jogadores utilizam diferentes tipos de tacos para acertar a bola, com o objetivo principal de conseguir colocá-la em uma…
O Santa Mônica Clube de Campo informa aos associados que exclusivamente, nos dias 7, 8 e 9 de setembro de 2018, as piscinas externas estarão abertas para nado e banho de sol. Confira os horários de atendimento, aproveite o Feriado…
O baralho e suas variações são heranças culturais maravilhosas, pois tem o poder de aproximar as pessoas e proporcionar momentos de lazer incríveis. A busca constante por diversão e competitividade é uma característica presente em quase todos seres humanos. Por…
Aconteceu nos dia 25 e 26 de agosto o Torneio Interno de Tiro no Santa Mônica Clube de Campo que reuniu atiradores moniquenses em diversas provas e categorias. Confira os resultados: Na categoria Field Target (ar comprimido) os atiradores…
O ciclismo pode elevar em muito a qualidade de vida, pois traz inúmeros benefícios para sua saúde. Há várias modalidades do ciclismo que vão desde às grandes voltas mundiais, como a famosa Tour de France até o mountain bike –…
É por meio das práticas lúdicas que as crianças se desenvolvem e se preparam, também, para a vida adulta As brincadeiras estimulam o raciocínio, desenvolvem habilidades físicas e ainda ajudam as crianças a lidarem com conflitos emocionais e a gerenciar…
MONIQUENSES EM DESTAQUE NA NATAÇÃO Equipes Mirim e Petiz vencem o Campeonato Estadual do Interior De 17 a 19 de agosto, na Associação Atlética Comercial de Cascavel, aconteceu o VI Campeonato Estadual do Interior – IV Troféu Ângelo Camarosano. Participaram…
Entre os dias 21 e 24 de agosto, o Santa Mônica Clube de Campo promoverá a 23ª Semana Interna de Prevenção a Acidentes de Trabalho (SIPAT). Todos os colaboradores participarão de palestras sobre segurança no trabalho e os cuidados com os…
Você sabia que os esportes praticados com raquetes podem ser ótimos para a saúde? Isso mesmo! Esses tipos de esportes também são considerados uns dos mais completos para a nossa saúde. Assim como a natação e a corrida sempre foram…
Todos sabem que uma alimentação correta e saudável é a principal aliada para um treino eficiente, não é mesmo? Eliminar gorduras e ganhar músculos é um processo trabalhoso que exige determinação e foco. Mas, mesmo com muito treino algumas pessoas…
Natação e hidroginástica são algumas atividades desenvolvidas na água que trazem inúmeros benefícios aos praticantes. Você já pensou em praticar esportes aquáticos para queimar calorias? Saiba que é uma ótima opção, ainda mais se você gosta de água! Geralmente as…
O Baile de Debutantes é uma tradição passada de geração para geração, que ainda está muito em alta nos dias de hoje. A festa de quinze anos é um momento mágico, um sonho de quase toda a menina ou, até…
Lucas Henrique Kaneda, Lucas Macanhã Rodrigues, Maria Fernanda Furtado de Souza e Marina Sofia Alves foram os atletas do Santa Mônica que representaram o Brasil no XXVII Pan Am Junior Championships 2018, disputado de 18 a 26 de julho, em…
Uma das atividades mais saudáveis atualmente está no cultivo de hortas, sobretudo aquele tipo de horta feita em casa, sem agrotóxicos A vida moderna em sua rotina, o crescimento das cidades, a alteração significativa do padrão de vida que obriga…
A Direct Marketing está realizando “Pesquisas de Satisfação” para o Santa Mônica, com a finalidade de conhecer melhor os associados, atender de uma forma mais eficiente e oferecer melhores serviços. A pesquisa inicia em julho e será finalizada em setembro…
Ao contrário do que muitos pensam, o frio pode ser um grande aliado na perda de peso. Não é raro encontrarmos pessoas que encaram o inverno como um grande inimigo das atividades físicas e da boa forma. Afinal, temperaturas mais…
Quando as atividades físicas são iniciadas no inverno, assim como em qualquer outra estação, recomenda-se que um médico seja consultado antes. A prática de exercícios físicos é fundamental para quem deseja boa saúde, melhor forma física e uma harmônica longevidade.…
A pesca de entretenimento não visa uma meta a ser atingida, mas desperta uma deliciosa ansiedade sobre o que está debaixo da água. A atividade da pesca é uma das mais antigas na história da humanidade. Inicialmente a pesca era…
Conhecer lugares novos e interagir com outras pessoas faz muito bem para a vida. Descontração, lazer, encontro com os amigos, descanso e paz fazem parte de um Clube de Campo. É o local ideal para você reunir a família e…
O Grupo Escoteiro Santa Mônica, (GESM), participa, esta semana, de um dos maiores eventos do Escotismo no Brasil, o 7º Jamboree Nacional que acontece na cidade de Barretos, em São Paulo. O GESM tem 36 moniquenses presentes. Dentre eles,…
Uma ótima opção para os pais que querem aproveitar o recesso escolar de inverno para envolver as crianças em uma programação divertida! Quando as férias chegam, é hora de ficar deitado, descansando no sofá, jogando videogame ou mexendo no smartphone,…
Na história da humanidade, a dança, sempre esteve presente em comemorações e ritos de passagem, pois por meio dela podemos extravasar emoções. Dizem que “quem canta, seus males espanta”, mas você sabia que a dança também é capaz de dar…
O grupo apresentará “A História da Erva-mate no Paraná e suas vertentes pelo País” no dia 10 de julho, no Guairão durante o 57º Festival Folclórico de Etnias do Paraná No dia 10 de julho, o Centro de Tradições Brasileiras Querência Santa…
Se tem uma coisa que todo brasileiro gosta é de fazer um churrasco. Quem nunca reuniu a família e os amigos e colocou uma música e uma carne para assar? Entre as paixões nacionais do brasileiro, podemos, sim, incluir o…
Fazer trilhas ecológicas com grupos preparados e profissionais especializados,pode ser a garantia de uma atividade muito prazerosa. Se você sempre sonhou em se aventurar por lugares encantadores e cheios de desafios, com certeza deve ser um admirador das trilhas ecológicas. São…
As saunas fazem parte da rotina de algumas pessoas, pois trazem inúmeros benefícios à saúde. Comuns em clubes e hotéis e algumas vezes construídas em residências, as saunas são ambientes muito aquecidos que tem como finalidade proporcionar momentos de relaxamento…
O Skate vem conquistando muitos adeptos, não só os adolescentes, mas também adultos, inclusive mulheres. O caçula dos esportes olímpicos vem se tornando o queridinho de diversas gerações. O Skate, que até pouco tempo chegava a ser discriminado por ser…
Antes de optar por uma decoração desta ou daquela forma, é importante lembrar que cada idade da vida da criança corresponde a uma fase que está vivendo. O momento de realizar a festa de aniversário dos filhos é muito importante…
O evento, em sua 33ª edição, acontece de 27 a 30 de junho. Se você é um amante da natação, não pode perder as principais competições que acontecem pelo Brasil, principalmente, as que envolvem as jovens promessas para as Olimpíadas…
Paraná recebe as promessas olímpicas da Natação no Brasileiro Junior O evento acontece no Complexo Aquático do Santa Mônica Clube de Campo, entre os dias 27 e 30 de junho de 2018. Entre os dias 27 e 30 de junho de 2018,…
NOTA DE REPÚDIO CONJUNTA
Os movimentos da Ginástica Rítmica podem ser executados em diferentes direções, sempre usando a harmonia com o ritmo da música Direcionada ao público feminino, a Ginástica Rítmica é um esporte olímpico em que as ginastas fazem suas apresentações em um…
Conhecer sobre tradições gaúchas, é saber mais sobre a história e cultura de nosso país, valorizando assim suas conquistas e legado! Os costumes gaúchos são tão singulares que ganharam destaque nacional e até mundial. Por isso, em 1948, foi criado o…
Senhores associados, O Santa Mônica Clube de Campo informa que devido à regularização no fornecimento de combustíveis, as comodidades a seguir estão com atendimento normalizado: – Aquecimento das piscinas olímpica e semiolímpica; – Aquecimento da água nas duchas de todos…
A Hidroginástica traz benefícios para todos, inclusive é também recomendada para gestantes, proporcionando bem-estar entre mãe e filho! A hidroginástica inicialmente foi criada com o objetivo de atender o público alvo idoso, na Alemanha. Essa atividade ganhou conhecimento no Brasil…
Iniciando o aprendizado de um idioma como o inglês na infância, são inúmeras vantagens,tanto na áreas cognitivas, quanto sociais. Idade perfeita para descobrir o mundo através de um idioma universal! Todos nós já sabemos da importância da língua inglesa…
A Diretoria de Esportes do Santa Mônica informa que a partir do dia 5 de junho, as Piscinas Externas atenderão somente para Banho de Sol. Agradecemos a compreensão.
A prática de exercícios em uma estação mais fria, como o outono, pode ser mais prazerosa e com resultados surpreendentes, basta fazer algumas adequações. No inverno, a preguiça não pode ser desculpa para fugir de atividade física. Mas, devido…
O Squash ajuda a melhorar a resistência física. Os movimentos necessários para acertar a bola tornam os músculos mais fortes e tonificados. O Squash é um esporte de raquete, praticado entre dois ou quatro jogadores, entre quatro paredes com uma…
A competição reunirá 500 nadadores das categorias Mirim e Petiz As jovens promessas da Natação do Sul do Brasil estarão na Região Metropolitana de Curitiba, em Colombo, para disputar o Festival CBDA / Correios Sul-Brasileiro de Clubes Mirim Petiz de Natação,…
A Diretoria de Esportes do Santa Mônica informa que, devido à realização do I Festival Aberto de Natação, no dia 26 de maio de 2018, das 8h às 18h, haverá interdição parcial da Piscina Olímpica. Agradecemos a compreensão. Foto: Denis Ferreira…
A dança abre o caminho para a criatividade, improvisação, musicalidade e expressão corporal instantaneamente, eliminando a monotonia. Ao contrário de algumas danças, a Dança de Salão acontece em pares, em uma sala fechada ou em um salão, em grupo ou…
A partir dos seis meses de idade, as crianças já podem ser incentivadas à prática da natação e, assim, aproveitar os diversos benefícios que essa atividade pode trazer. A partir dos seis meses de idade, as crianças já podem ser…
A brincadeira é, na verdade, uma necessidade biológica capaz de ajudar a moldar as competências cerebrais e a fortalecer as relações socioafetivas. Para a criança é apenas uma diversão, mas enquanto ela se distrai brincando, várias coisas favorecem o seu…
O futebol de salão ou futsal, como é popularmente conhecido, surgiu no Brasil nos anos 40, na região sudeste. Conta-se que a prática nasceu da escassez de campos de futebol no Estado de São Paulo, na época, levando os adeptos…
Exercitar-se passou a fazer parte da rotina de muitas pessoas, pois todos nós já entendemos que as atividades físicas fazem muito bem para a saúde. E, muitos dos que fazem da caminhada sua maneira de sair do sedentarismo, passaram a…
O Santa Mônica promoverá no dia 16 de maio, no Salão Social, das 8h às 9h, o CAFÉ COM O PRESIDENTE comemorativo ao Dia do Trabalhador, com os colaboradores do Santa Mônica. Atenção! Devido ao evento, associado, nesta data, o…
O maior evento escoteiro do Paraná e segundo maior do Brasil, acontece no dia 6 de maio (domingo), das 8h às 17h, no Santa Mônica Clube de Campo, em Colombo. Mais de 3,5 mil escoteiros, de diversas regiões do Estado,…
Moniquenses, a Diretoria de Esportes informa que a partir de 1º de maio, o Parque Aquático atenderá em novo horário, de terça a domingo e feriados: • Piscinas Externas – das 10h às 17h30 • Vestiários da Piscina Externa – das…
A Comissão Técnica da Ginástica Rítmica do Santa Mônica Clube de Campo divulga a lista das aprovadas na última Seletiva realizada em 14 de abril de 2018. RESULTADO DA SELETIVA GINÁSTICA RÍTMICA Teste realizado em: 14/04/2018 LISTA DE SELECIONADAS PRÉ-EQUIPE…
No Brasil, o Truco era muito apreciado pelos Bandeirantes que aprenderam o jogo com os jesuítas europeus. Encontramos várias versões do jogo, a primeira a ser criada e, por isso, a mais aceita é a inglesa, na metade do século…
Originado na Índia, o Badminton é o segundo esporte mais praticado no mundo. Mesmo sendo uma prática esportiva não muito comum no Brasil, vem ganhando muitos adeptos e, desde 1992 é uma modalidade olímpica. Para praticá-lo é necessário uma raquete…
Poucas pessoas sabem, mas o Karatê (ou Caratê) não se originou no Japão, mas no arquipélago de Okinawa, que agora pertence aos japoneses. Outra curiosidade sobre o esporte, é que, embora tenha ganhado fama e o mundo por meio da…
Nos dias 14 e 15 de abril, o Complexo Aquático Santa Mônica sediará o CIRCUITO REGIONAL DE NATAÇÃO MIRIM PETIZ E INFANTIL 2018. E devido a este motivo a piscina olímpica estará interditada e disponível apenas para a competição. Agradecemos…
O Campeonato Estadual de Inverno de Natação – Troféu Luciano Cabrini, sediado no Santa Mônica Clube de Campo, encerrou-se no último domingo (8). Foram quatro dias de provas emocionantes disputadas por 333 atletas das categorias Infantil a Sênior. Os moniquenses…
O Santa Mônica Clube de Campo está promovendo o CONCURSO DE FOTOGRAFIA – “FAZ BEM ESTAR AQUI!” Moniquense, você que adora fotografar, participe do Concurso que elegerá os melhores cliques no Clube! Inscrições De 2 a 21 de março Tema: Faz bem estar aqui! A…
A Diretoria de Esportes do Santa Mônica informa que o Campeonato Estadual Trófeu Luciano Cabrini – Infantil a Sênior será realizado de 5 a 8 de abril de 2018, no Clube. Portanto, nessas datas, teremos a presença de atletas de…
Conheça os vencedores do Concurso de Fotografia “Faz bem estar aqui” do Santa Mônica Clube de Campo: 1º lugar – Danielle Salmória 2º lugar – Christian Bachmann 3º lugar – Luis Felipe Battu Krawutschke …
A decisão de casar é tão especial que sempre merece uma festa de casamento dos sonhos, certo? Sendo assim, é natural que as protagonistas da ocasião, as noivas, queiram o melhor para esse dia, não é mesmo? O Santa Mônica…
O Escotismo é um movimento educacional que funciona como uma excelente ferramenta para ensinar aos jovens valores como: cordialidade, educação, disciplina, honestidade, respeito — aos familiares, amigos, professores, animais e natureza — além de sempre praticar boas ações, preferencialmente uma boa ação…
Passar um dia ou mesmo as férias em um clube de campo ou parque aquático é certeza de muita diversão. E, para que tudo ocorra dentro do esperado, nada melhor do que se preparar para esse dia. Continue lendo e…
Fazer uma comemoração é sempre motivo de alegria, mas também de apreensão e ansiedade. Seja qual for o motivo ou tamanho da festa, o anfitrião precisa tomar uma série de medidas para que tudo saia perfeito. A lista é grande: comida,…
Praticar esportes traz benefícios para todo o corpo, não apenas para a aparência, aliás, os ganhos em qualidade de vida são ainda mais expressivos e beneficiam todas as idades, mas principalmente na fase da adolescência, na vida adulta e nas…
Planejamento e organização, além da escolha do lugar ideal, são essenciais para que a festa de formatura seja inesquecível. Uma festa de formatura é um momento inesquecível para todo aluno em qualquer fase da sua vida acadêmica: ensino fundamental, médio…
Na hidroginástica todo o corpo é exercitado, principalmente, as pernas, os braços, as costas e o abdômen. Se você é apaixonado por piscina, então, não importa a sua idade ou o seu condicionamento físico: invista em hidroginástica, que é uma atividade…
Atividades coletivas como futebol estimulam a amizade, parceria e a cooperação. A atividade física pode trazer inúmeros benefícios para o desenvolvimento infantil e transformar a vida da criança. O esporte adequado varia de acordo com a idade, a fase e…
Na forma do Art. 63, I, e Art. 66 do Estatuto do Clube, pelo presente edital são convocados os associados do Santa Mônica Clube de Campo – SMCC que atendem ao disposto no Art. 62, e seus parágrafos do mesmo…
Na forma do Art. 63, I, e Art. 66 do Estatuto do Clube, pelo presente edital são convocados os associados do Santa Mônica Clube de Campo – SMCC que atendem ao disposto no Art. 62, e seus parágrafos do mesmo…
O Estande de Tiro do Santa Mônica Clube de Campo receberá competidores de diversos estados para a disputa I Etapa do XXXI Campeonato Brasileiro e Open Internacional de IPSC Handgun 2018, entre os dias 9 e 11 de março, em sua sede localizada…
Quando falamos sobre esporte, a maioria das pessoas relaciona o termo ao futebol, voleibol, basquete e as mais diversas modalidades de lutas, que exigem condicionamento físico e pré-disposição a contusões. Essas pessoas estão direcionadas apenas a um nicho, quando existem,…
O dia do casamento é uma ocasião mais que especial. Todo o glamour do vestido de noiva faz da mulher a protagonista de uma linda festa. É um dia de muita alegria que os noivos querem dividir com todos os…
Os clubes de campo são lugares com alto padrão de beleza e recreação. Localizados sempre em torno da natureza, reúnem uma infinidade de atividades recreativas e relaxantes. Contam com profissionais capacitados em diferentes serviços, prontos para atender e orientar os…
Os clubes de campo têm se tornado uma opção cada vez mais procurada entre os que desejam um ambiente acolhedor e, ao mesmo tempo, divertido para passar momentos agradáveis em companhia dos familiares e amigos. Além de ser uma excelente…
O golfe exige habilidade de concentração e raciocínio ágil, já que cada tacada é uma superação. As principais ferramentas para um jogo são os tacos (que podem ser encontrados de vários tipos) e o campo, que apresenta uma área bem…
De origem inglesa, o tênis é um esporte intenso praticado individualmente ou disputado entre duplas, normalmente em quadras de saibro ou cimento. O jogo dura de três a cinco sets, compostos por games. O objetivo é arremessar a bola para…
A prática de atividades físicas deve começar desde cedo, já que isso auxilia no crescimento e desenvolvimento da criança. Muitos pais ficam receosos sobre qual o esporte mais adequado para seu filho, com qual idade ele pode fazer algum tipo de…
O golfe é um esporte que cada vez tem se tornado mais popular. Seja pelo aparecimento de esportistas lendários como Tiger Woods ou pelo surgimento de novos campos para a prática da modalidade ou pela transmissão televisionada das competições, o…
A prática de exercícios físicos gera muitos benefícios para nossa saúde física e mental. Diminuição de doenças cardíacas e fortalecimento dos músculos são só alguns dos motivos pelos quais você deve começar a se exercitar. Mas, você sabia que o êxito…
A natação reúne vários benefícios para o organismo, faz bem ao corpo e à mente, e é considerada um dos esportes mais completos. A prática fornece qualidade de vida e saúde, quando alinhada a outros hábitos saudáveis. Veja quais são…
Um clube de campo é um clube particular que oferece várias atividades sociais, culturais, esportivas e de lazer. É um ambiente perfeito para quem deseja reunir a família e os amigos. Os clubes de campo são locais em que as pessoas…
Moniquense, seguem informações sobre o início das Aulas das Atividades Aquáticas em 2018: Dia 20 de fevereiro – Adaptação 1, 2 e 3 – na Piscina Infantil Dia 20 de fevereiro – Aprendizado 2 e Aperfeiçoamento – na Piscina Olímpica…
Atenção Associados! A Diretoria de Esportes do Santa Mônica Clube de Campo informa que de 8 de janeiro a 19 de março de 2018, a piscina semiolímpica coberta estará interditada para reforma. Agradecemos a compreensão.
Recessos dos Comodatários 2017/2018 Restaurantes, Lanchonetes e Lojas no Clube LANCHONETE TROPICAL Fechada de 23/12 a 01/01/2018 LOJA SANTA MÔNICA SPORTS Fechada de 23/12 a 01/01/2018 LOJA AROMAS SANTA MÔNICA Fechada de 23/12 a 01/01/2018 RESTAURANTE CTB Fechada de 23/12 a 12/01/2018 RESTAURANTE FLEMMING Dia…
*Dia 24 de dezembro de 2017 – Véspera de Natal – o Clube estará aberto com expediente até 15h. *Dia 25 de dezembro de 2017 – Natal – o Clube estará fechado. *Dia 31 de dezembro de 2017 – Réveillon – o Clube estará aberto com expediente até 18h.…
Associado, fique atento aos horários diferenciados na véspera de Natal e Ano Novo: CONDICIONAMENTO FÍSICO Nos dias 24 e 31 de dezembro (domingo), o Condicionamento Físico estará aberto das 8h às 12h. HIDROGINÁSTICA Nos dias 24 e 31 de dezembro…
Relação de atletas aprovados na Seletiva de Voleibol do Santa Mônica Clube de Campo 2017, realizada no dia 9 de dezembro de 2017. JUAN DE OLIVEIRA DE MORAES PIETRO GABRIEL SANT’ANA VICTOR V. MATHIAS GIOVANNA BORGES EDUARDA LETHICIA MORAES DE…