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Academia

 

AULAS DE GINÁSTICA – JUNHO 2021

Horário Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
9h15 – 10h Treinamento Funcional

Prof. Ricardo

Sala 3

Treinamento Funcional

Prof. Ricardo

Sala 3

Turma de Caminhada

Prof. Renata

Área de Lazer

Turma de Corrida

Prof. Rafael/Paulo

Área de Lazer

10h – 10h30 Alongamento*
Prof. RicardoSala 3
Alongamento*
Prof. RicardoSala 3
14h15 – 15h Pilates de Solo
Prof. RenataSala 3
Pilates de Solo

Prof. Rafael

Sala 3

Pilates de Solo
Prof. RenataSala 3
Pilates de Solo
Prof. RafaelSala 3
Turma de Corrida

Prof. Rafael

Área de Lazer

Turma de Caminhada

Prof. Renata

Área de Lazer

Turma de Corrida

Prof. Rafael

Área de Lazer

Turma de Caminhada

Prof. Renata

Área de Lazer

15h15 – 16h Zumba
Prof. RenataSala 3
Circuito

Prof. Junior

Sala 3

Zumba
Prof. RenataSala 3
Circuito

Prof. Junior

Sala 3

16h15 – 17h Circuito 60+

Prof. Junior

Sala 3

Zumba
Prof. RenataSala 3
Circuito 60+

Prof. Junior

Sala 3

Zumba
Prof. RenataSala 3
18h15 – 19h Zumba

Prof. Renata

Sala 3

Circuito

Prof. Junior

Sala 3

Zumba

Prof. Renata

Sala 3

Circuito

Prof. Junior

Sala 3

19h15 – 20h Circuito

Prof. Junior

Sala 3

Zumba

Prof. Renata

Sala 3

Circuito

Prof. Junior

Sala 3

Zumba

Prof. Renata

Sala 3

20h – 20h30 Hiit *
Prof. RenataSala 1
Hiit *
Prof. RenataSala 1
20h15 – 21h Ritmos*

Prof. Juninho

Sala 3

Pilates de Solo

Prof. Renata

Sala 3

Aerobic Champion

Prof. Juninho

Sala 3

Pilates de Solo

Prof. Renata

Sala 3

*30 min de aula

PROTOCOLO – SETOR DE ACADEMIA

  • Será disponibilizado álcool gel e papel toalha na recepção e em diversos locais próximos aos equipamentos;
  • Todas as portas e janelas serão mantidas abertas;
  • Identificação do associado somente por meio do número da CIA (Carteira de Identificação Associativa) sem a manipulação de qualquer objeto;
  • O controle de acesso será limitado para cumprir a regra de 9 m² (nove metros quadrados) por praticante;
  • Somente serão realizadas atividades individuais;
  • O atendimento será com horário marcado;
  • Não serão realizadas atividades coletivas (aulas de: zumba, ginástica, alongamento);
  • Será mantido colaborador em período integral, realizando a higienização do local e equipamentos;
  • Todos os equipamentos serão higienizados após o uso;
  • Todos os colaboradores utilizarão máscaras e EPI’s;
  • Os equipamentos serão liberados deforma alternada.

Devido a pandemia, o atendimento será para 30 alunos por hora. Semanalmente, serão realizadas avaliações para o aumento de vagas. Esse critério se faz necessário devido ao atendimento do profissional ao associado, pois as fichas de exercícios são refeitas e orientadas sem contato físico.

Limpeza e Higienização

Em determinados períodos, áreas da sala de musculação, poderão ser bloqueadas, temporariamente, para limpeza e desinfecção.

Colaborador de manutenção e limpeza, permanecerá em tempo integral no setor.

Lixeiras com pedal, papel toalha e dispensador de álcool gel estarão distribuídos pelo setor.

Dicas da Academia

  • Mantenha a distância! Na Academia ou fora dela, evite beijos, abraços, apertos de mãos e reuniões em pequenos grupos. Cumprimentar as pessoas sem tocá-las é uma medida preventiva importante.

  • Não esqueça de trazer sua garrafa de água;

  • Ao apresentar sintomas do Covid 19 (febre, tosse seca, cansaço são os mais comuns), procure orientação médica e fique em casa!

Horário de Atendimento
Terça a sexta – das 7h10 às 21h50.
Sábado, domingo e feriado – das 8h10 às 17h50.

Como participar!

  • Faça a sua matrícula na Secretaria, com apresentação de Atestado Médico;
  • Cadastre seu email na recepção da Academia para baixar o App;
  • Agende o seu horário, diariamente;
  • Ter no mínimo 14 anos completos;
  • Leia o regulamento do setor;

Informações e inscrições na Secretaria: 

Diretoria de Esportes: Mauro Celso Monteiro

Supervisão: Georgia Girata

Colaboradores: Marcos Antonio Serafin Rocha, Gabriel Nappi Santos, Nicole Velho Aguiar, Rafael Sureck da Cruz, Sabrina Soczek Coradin, Ricardo Frandine, Kaoana Montanarim, Jose Antonio de Oliveira.

Telefones: (41) 3675-4287/(41) 9971 0139 (somente whatsapp)

E-mail: academia@santamonica.rec.br