Associado, o Departamento de Ação Social (DAS) do Santa Mônica convida você e sua família para participar no próximo sábado, dia 16 de setembro, às 11h, na Área de Lazer, de uma Aula de Tai Chi Chuan, com a Instrutora: Chin Chuen Lin.
O Tai Chi é uma arte marcial chinesa que combina exercícios corporais milenares que envolvem a respiração, a concentração, proporcionando mais disposição e energia. Além disso, os movimentos praticados na atividade combatem a ansiedade e o estresse, estimulam o sistema nervoso e imunológico, promovendo o bem-estar.
A prática do Tai chi contribui significativamente para a saúde física, mental e qualidade de vida em geral. Não fique de fora. Esperamos por vocês!
Inscrições no dia, no local.
