Para complementar o seu almoço de Páscoa, que tal uma sobremesa deliciosa? A receita de Pavê Funcional é uma opção ideal para que você cuide da sua saúde sem deixar o prazer de comer doce de lado. Confira: Pavê funcional…
A Páscoa é um momento de união. As famílias se reúnem para confraternizar e comemorar uma das festividades cristãs mais importante do calendário. Cassiely Carvalho, nutricionista (CRN-8145) da Exal – Excelência em Alimentação, empresa parceira do Santa Mônica Clube de…
O Santa Mônica Clube de Campo permanece com suas atividades suspensas devido ao avanço do Covid-19 em território nacional. Várias ações, iniciativas e decisões estão acontecendo para tentar amenizar esse cenário. E, novamente, o Presidente do Santa Mônica Gilberto Foltran…
Como você já sabe, o corpo humano precisa de muita hidratação e de alimentos saudáveis para manter a saúde e a imunidade em dia. Essa prática, aliada a exercícios físicos e à ingestão de líquidos, permite que o organismo se…
Parques e ruas são ideais para realizar treinos de Corrida. Mas, será que nesse período de quarentena, essa atividade pode ser realizada em casa? Treinos leves e moderados podem ser praticados em pequenos espaços, como em condomínios, casas com jardim…
Muitas profissões permitem que suas funções sejam realizadas em casa, num escritório ou ambiente adaptado. O Home Office tem se tornado uma realidade para diversos profissionais a cada dia. Trabalhar em casa pode oferecer diversos benefícios que auxiliam quanto à…
Para as crianças, esse período de isolamento social, pode parecer algo ainda difícil de entender. Suas rotinas foram deixadas de lado para permanecer em casa, sem poder brincar com os amigos, sem poder ir à escola. E o que fazer…
