Categoria Notícias do Santa Mônica

Como você já sabe, o corpo humano precisa de muita hidratação e de alimentos saudáveis para manter a saúde e a imunidade em dia. Essa prática, aliada a exercícios físicos e à ingestão de líquidos, permite que o organismo se…

Parques e ruas são ideais para realizar treinos de Corrida. Mas, será que nesse período de quarentena, essa atividade pode ser realizada em casa? Treinos leves e moderados podem ser praticados em pequenos espaços, como em condomínios, casas com jardim…

Muitas profissões permitem que suas funções sejam realizadas em casa, num escritório ou ambiente adaptado. O Home Office tem se tornado uma realidade para diversos profissionais a cada dia. Trabalhar em casa pode oferecer diversos benefícios que auxiliam quanto à…

Para as crianças, esse período de isolamento social, pode parecer algo ainda difícil de entender. Suas rotinas foram deixadas de lado para permanecer em casa, sem poder brincar com os amigos, sem poder ir à escola. E o que fazer…

A prática de exercícios físicos regulares ajuda a melhorar a estrutura corporal, reduz a pressão arterial, acelera o metabolismo, melhora a disposição, além de aumentar a imunidade e combater o estresse. Nesse período de isolamento, a tensão e preocupação sobre…

Uma das medidas de prevenção contra o novo Coronavírus é o isolamento domiciliar. A Organização Mundial da Saúde – OMS, e todos os órgãos competentes pedem para que todas as pessoas que podem adotar essa medida que permaneçam em suas…