Nessa semana, oito dos 15 atletas da Seleção Brasileira Paralímpica de Natação realizaram seus treinos preparatórios para os campeonatos de 2020, no Complexo Aquático do Santa Mônica Clube de Campo. Rui Menslin, técnico da Equipe há 20 anos conta como…
A partir de hoje, 16 de janeiro, não há mais Yellow Bikes nas dependências do Santa Mônica. Isso aconteceu devido a decisão das empresas Grin Mobilidade Ltda e Yellow Soluções de Mobilidade Ltda, que são responsáveis pelas bicicletas. Segundo as…
No último fim de semana, nos dias 14 e 15 de dezembro de 2019, foi realizado o Campeonato Estadual Mirim e Petiz – Troféu Germano Bayer, na Piscina Municipal de Ponta Grossa de 25 metros. A competição contou com a…
Entenda melhor como essa modalidade é capaz de queimar gordura e definir músculos. A prática de Jump está se tornando uma febre entre os apaixonados por exercícios. Inegavelmente, a aula de Jump é uma oportunidade única de se divertir e…
A modalidade agrega inúmeros benefícios e tem como base diferentes estilos de exercícios que visam ampliar a flexibilidade e consciência corporal. O Pilates é uma das atividades físicas mais difundidas e praticadas pelo mundo. Esse método leva o nome do…
Saiba mais sobre os diversos benefícios da dança. Se você perguntar a várias pessoas o que elas pretendem fazer em um final de semana, não serão raras aquelas que lhe responderão: “Vou sair para dançar com os amigos”. Ou, para…
Seja pelo simples prazer de nadar, se refrescar ou então para curtir um dia de folga com a família e amigos, a piscina, além de diversão, pode trazer diversos benefícios. Brincar na piscina pode ser uma das coisas mais legais…
