Em tempos de dependência tecnológica e poluição, a sustentabilidade deve ser prioridade. Pensando nisso, o Santa Mônica Clube de Campo se preocupa em transmitir aos seus associados e a comunidade paranaense a importância da preservação do meio ambiente e a…
Devido às altas temperaturas, o Santa Mônica Clube de Campo antecipou a Temporada de Verão 2019. A partir de hoje, 17 de setembro, o Parque Aquático estará aberto para banho. Horário de funcionamento De terça a sexta-feira, das 8h às…
A dor no tendão também pode ser chamada de tendinite do calcâneo. A dor no Tendão de Aquiles é provocada, geralmente, por excesso de peso ou por movimentos repetitivos nessa região do pé. É um incômodo que atinge bastante os…
Jovens nadadores paranaenses estarão reunidos no Complexo Aquático do Santa Mônica Clube de Campo, nos dias 14 e 15 de setembro, para participar do Campeonato Estadual de Natação Mirim a Sênior 2019 – Troféu Marcos Chaiben. Mais de 400 atletas…
A deficiência dessa vitamina provoca diversos desequilíbrios ao organismo. A vitamina D, quando recebida através da luz solar, alimentação ou suplementos, é transformada pelo organismo em um hormônio: o Calcitriol, que também é chamado, cientificamente, de vitamina D ativada. O…
Cultive bons hábitos alimentares, mantenha o seu corpo em movimento por meio do esporte e tenha mais qualidade de vida. Os alimentos ricos em fibras possuem inúmeros benefícios para a saúde do nosso corpo. As fibras promovem saciedade e estimulam…
O Santa Mônica Clube de Campo informa aos associados que exclusivamente, nos dias 7 e 8 de setembro de 2019, as piscinas externas estarão abertas para nado e banho de sol. Confira os horários de atendimento, aproveite o Feriado e…
Hoje, 27 de agosto de 2019, é com muito pesar que comunicamos o falecimento do Conselheiro Nato e Ex-Presidente do Clube, Omar Rachid Fatuch. Ele faleceu em Curitiba, nesta terça-feira, aos 93 anos. O moniquense deixa esposa Marly de…
A água é o líquido mais importante para o perfeito funcionamento do organismo humano. Vivemos uma época na qual um número cada vez maior de pessoas vem reservando tempo em suas agendas pessoais para a prática de uma atividade física.…
Uma disfunção preocupante que, em longo prazo e se não tratada a tempo, pode comprometer e diminuir bastante a capacidade de força, estabilidade e movimentação do membro afetado A Osteocondrose é um problema que pode afetar adultos e crianças, causando…