Diretoria de desportos aquaticos – Santa Monica Clube de Campo

Parque Aquático terá mudanças nos horários de funcionamento

Atenção, Moniquenses! A Diretoria de Desportos Aquáticos informa mudanças nos horários de funcionamento do…

As piscinas já estão abertas para banho de sol e mergulho. Verão combina com…

O motivo da Natação ser reconhecida como um esporte completo está justamente nas vantagens…

Alguns hábitos corriqueiros acabam comprometendo a saúde da coluna vertebral. Os problemas posturais acometem…

A Natação e a Hidroginástica estão entre os exercícios que mais ajudam a aliviar…

A cãibra é uma contração muscular dolorida e muito comum na vida das pessoas.…

A natação é um esporte completo. Exercitamos todo o corpo, trazendo uma série de…

Durante a gestação, antes de começar a se exercitar, é imprescindível ter um acompanhamento…

O simples ato de subir e descer escadas serve como uma excelente atividade física…