Santa Mônica Clube de Campo divulga Pregão Eletrônico para aquisição de materiais esportivos
O Santa Mônica Clube de Campo torna público, para conhecimento dos interessados, que está disponível o Pregão…
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Endereço: Rodovia Régis Bittencourt nº 5000
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Telefone: 41 3675- 4200
Projetos PROESPORTE
Página dedicada à divulgação, transparência e prestação de contas dos projetos aprovados pelo Programa…
21º Torneio Aberto de Golfe do Santa Mônica dá início à temporada 2025
O Santa Mônica Clube de Campo está pronto para abrir a temporada 2025 do…
Equipe de Tênis do Santa Mônica Clube de Campo Brilha na Tradicional Copa São Paulo de Tênis
A gira de torneios da equipe de tênis do Santa Mônica Clube de Campo,…
Diretoria de Esportes promove primeiro Santa Fit Day de 2024
No dia 20 de abril, a partir das 9h, a Diretoria de Esportes promoverá…
Novos Equipamentos de Cardio na Academia do Clube
Associados já estão usufruindo de bikes e esteiras mais modernas A Diretoria de Esportes…
Santa Mônica Clube de Campo investe em esportes com recursos do Comitê Brasileiro de Clubes
Em uma iniciativa para fortalecer suas atividades esportivas, o Santa Mônica Clube de Campo…
Escolinhas Esportivas do Santa Mônica entrarão em recesso
A Diretoria de Esportes informa que, entre os dias 11 e 22 de julho,…
Ginástica Rítmica Moniquense brilha em competição regional
O Santa Mônica participou do VI Torneio de Ginástica Rítmica da Escola Fantástica, realizado…
Está chegando a 109ª Colônia de Férias do Santa Mônica
Vem aí a 109ª Colônia de Férias do Santa Mônica Clube de Campo, com…
Aproveite os dias quentes com uma partida de Vôlei
O Vôlei é um esporte completo, pois trabalha todo o corpo de maneira conjunta.…
Futebol vai além da Paixão Nacional, conheça seus principais benefícios
No Brasil, quando o assunto é futebol nas rodas informais de conversa, as discussões…
Você sabe o que é Urticária Colinérgica?
Popularmente, esse tipo de urticária é conhecida como alergia ao suor. Você sabia que…
Que tal se aventurar no Slackline?
Além de trabalhar o equilíbrio do corpo, o esporte ajuda a relaxar a mente…
Música e treino: saiba mais sobre os benefícios
Todos estão de acordo que uma das coisas que mais proporcionam prazer (dentre outras…
Está pensando em praticar Tênis? Veja os benefícios
Além de ser bastante democrático, o Tênis apresenta uma série de benefícios a seus…
Saiba mais quais são os benefícios da vitamina C
A laranja é, provavelmente, o alimento mais lembrado quando o assunto é vitamina C.…
Exercícios para praticar durante o inverno
Veja também alguns cuidados para se exercitar nos dias frios A conscientização quanto à…
Santa Mônica sediará a Copa dos Campeões de Karatê
Competição definirá os campeões paranaenses e também os integrantes da seleção do Paraná no…
Saiba mais como prevenir a lesão no joelho
Prefira as atividades de baixo impacto, que mantêm seu corpo em forma sem exigir…
Os problemas da unha encravada para os esportistas
Se você é atleta e já sabe que possui predisposição para unhas encravadas, deve…
Que tal uma partida de Sinuca?
A Sinuca pode trazer várias vantagens não apenas de ordem física, mas também mental.…
Conheça os benefícios em praticar Badminton
Quem pratica Badminton aprimora diversas habilidades. Se pararmos para analisar os esportes preferidos do…
Santa Mônica conquista medalhas no Brasileiro Infantil de Natação
Durante essa semana, os atletas do Santa Mônica disputaram o Campeonato Brasileiro Infantil de…
Esfriou? Veja alguns cuidados com a prática de exercícios
Praticar atividade física sempre é um hábito saudável, não importa a estação do ano…
Café combina com a prática de esportes?
Saiba mais sobre os benefícios do café. O café é a bebida fundamental ingerida…
A importância da prática do esporte para a mente
Esportes fazem com que você desenvolva habilidades de liderança e aumentam sua autoconfiança. Todos…
Já conhece a novidade? Saiba mais sobre o Crossfut
Os exercícios nunca se repetem e são diferentes para cada dia, tornando as aulas…
Fique por dentro da Tecnologia Wearable
São muitas vantagens que acabam por incentivar a prática de esportes, transformando-a em rotina.…
Skate e seus benefícios. Saiba mais sobre esse esporte radical
Praticar o esporte traz vários benefícios ao organismo. O skate é um esporte que…
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Ir bem em um jogo de Tênis requer agilidade, força e estratégia. O Tênis…
Overtraining: os perigos do exagero
Treine em ambientes com profissionais adequados, para que eles possam programar o seu treino…
Bocha: um jogo para todas as idades
A Bocha faz a pessoa sair do sedentarismo e incentiva a amizade e o…
Os benefícios do voleibol
Esta modalidade tão adorada pelos brasileiros proporciona uma série de vantagens aos praticantes. O…
Cinco esportes mais adequados para crianças
É muito importante estimular e incentivar o seu filho a praticar esportes. A prática…
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A melhor maneira de evitar lesões ou, ao menos, minimizar os riscos é realizar…
Seis modalidades de esportes para os mais aventureiros
Explorar a natureza pode proporcionar grandes aventuras. Os esportes radicais são assim chamados, pois…
Já bebeu água hoje? Saiba mais sobre a importância da hidratação
Beber água é essencial para que o corpo consiga regular a temperatura e evitar,…
Atividade física na academia ou ao ar livre?
Praticar esportes, seja em contato com a natureza ou em uma academia, traz inúmeros…
Quer jogar Golfe? Saiba mais sobre as regras de etiqueta para golfistas
Qualquer pessoa pode ter acesso a essa modalidade sem ser necessário um investimento alto…
Moniquenses participam de provas de Tiro
Aconteceu nos dia 25 e 26 de agosto o Torneio Interno de Tiro no…
Ciclismo: equilíbrio e muitos benefícios
O ciclismo pode elevar em muito a qualidade de vida, pois traz inúmeros benefícios…
Equipes de Natação do Santa Mônica são campeãs do Estadual do Interior
MONIQUENSES EM DESTAQUE NA NATAÇÃO Equipes Mirim e Petiz vencem o Campeonato Estadual do…
Esportes de raquete: saiba mais sobre os benefícios
Você sabia que os esportes praticados com raquetes podem ser ótimos para a saúde?…
Dicas para manter a forma no inverno
Ao contrário do que muitos pensam, o frio pode ser um grande aliado na…
Dias frios e exercícios físicos
Quando as atividades físicas são iniciadas no inverno, assim como em qualquer outra estação,…
Os benefícios do uso da sauna
As saunas fazem parte da rotina de algumas pessoas, pois trazem inúmeros benefícios à…
Skate: um esporte com muitos benefícios
O Skate vem conquistando muitos adeptos, não só os adolescentes, mas também adultos, inclusive…
Santa Mônica sedia Campeonato Brasileiro Interclubes Junior de Natação
O evento, em sua 33ª edição, acontece de 27 a 30 de junho. Se…
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Badminton: conheça as regras e saiba onde jogar
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Curiosidades sobre o Karatê: benefícios e modalidades
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Atividades coletivas como futebol estimulam a amizade, parceria e a cooperação. A atividade física…
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Quando falamos sobre esporte, a maioria das pessoas relaciona o termo ao futebol, voleibol,…
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O golfe exige habilidade de concentração e raciocínio ágil, já que cada tacada é…
Os benefícios do tênis para a saúde
De origem inglesa, o tênis é um esporte intenso praticado individualmente ou disputado entre…
Esportes para crianças: quais são os mais indicados?
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