Todos estão de acordo que uma das coisas que mais proporcionam prazer (dentre outras sensações) na vida de um ser humano é ouvir música. Seja em casa, no trabalho, até mesmo no elevador ou esperando uma consulta, exemplos de situações…
Além de ser bastante democrático, o Tênis apresenta uma série de benefícios a seus praticantes A prática de atividade física é fundamental para a manutenção de uma vida com mais hábitos saudáveis. Seja em prol de perder aqueles quilos indesejados,…
A laranja é, provavelmente, o alimento mais lembrado quando o assunto é vitamina C. A vitamina C é um dos mais importantes nutrientes para a saúde devido a uma série de benefícios que pode trazer para o organismo. Após a…
Veja também alguns cuidados para se exercitar nos dias frios A conscientização quanto à importância da prática de exercícios para uma melhor qualidade de vida impregnou a sociedade brasileira e se transformou em uma realidade que pode ser interpretada em…
Competição definirá os campeões paranaenses e também os integrantes da seleção do Paraná no Brasileiro, em dezembro. Os melhores atletas do Karatê paranaense já tem um encontro marcado. No dia 3 de agosto (sábado), a partir das 9h, o Santa…
Prefira as atividades de baixo impacto, que mantêm seu corpo em forma sem exigir muito dos joelhos. As articulações do joelho são as protagonistas nas práticas esportivas e, é por isso que elas lideram as queixas de lesões. Dessa forma,…
Se você é atleta e já sabe que possui predisposição para unhas encravadas, deve seguir algumas dicas para prevenir que as unhas encravem. As unhas encravadas (cujo nome técnico é onicocriptose) são um problema para qualquer pessoa, já que mesmo…
A Sinuca pode trazer várias vantagens não apenas de ordem física, mas também mental. Quando mencionamos a palavra esporte ou a expressão atividade física, as primeiras ideias que passam por nossa cabeça têm a ver com atividades tradicionais, como o…
Quem pratica Badminton aprimora diversas habilidades. Se pararmos para analisar os esportes preferidos do povo brasileiro, o Badminton não figurará no topo da lista, dificilmente entraria até mesmo em um Top 10. Mas sabia que esse esporte pode ser uma…
Durante essa semana, os atletas do Santa Mônica disputaram o Campeonato Brasileiro Infantil de Natação de Inverno – Troféu Ruben Dinard de Araújo, nas piscinas do Minas Tênis Clube, em Belo Horizonte. A competição que contou com a participação de…
