Diretoria de Esporte

Exercícios para praticar durante o inverno

Veja também alguns cuidados para se exercitar nos dias frios A conscientização quanto à…

Competição definirá os campeões paranaenses e também os integrantes da seleção do Paraná no…

Aproveite os benefícios que esta atividade física oferece! As atividades físicas são excelentes tanto…

Prefira as atividades de baixo impacto, que mantêm seu corpo em forma sem exigir…

Se você é atleta e já sabe que possui predisposição para unhas encravadas, deve…

A Sinuca pode trazer várias vantagens não apenas de ordem física, mas também mental.…

Alongar os músculos relaxa o corpo e também a mente, ajudando a diminuir o…

São ótimas alternativas para quem quer praticar algum esporte. Quando falamos sobre artes marciais…

Saiba mais sobre os benefícios dessa atividade física. Praticar exercícios físicos é muito importante…