Barrinha de cereal: antes ou depois da atividade física?
Além de convenientes, econômicas e portáteis, as…
-
Endereço: Rodovia Régis Bittencourt nº 5000
-
Telefone: 41 3675- 4200
Santa News
Santa Mônica promove a Noite da Amizade
Quem tem aquele amigo do peito, aquele…
Que tal uma partida de Sinuca?
A Sinuca pode trazer várias vantagens não…
Saiba mais sobre os benefícios do aquecimento e alongamento
Alongar os músculos relaxa o corpo e…
Praticar exercícios alivia a TPM?
São diversos os sintomas relacionados ao período…
Benefícios da atividade física na terceira idade
Praticar exercícios regularmente é bom para a…
Férias de Inverno? Circolônia é a melhor opção para seu filho!
Santa Mônica Clube de Campo promove Colônia…
Gravidez e Corrida: fique por dentro dos cuidados
É importante fazer suas atividades em locais…
Motivos para praticar artes marciais
São ótimas alternativas para quem quer praticar…
Vem aí o Arraiá em Dose Dupla do Santa Mônica
Serão dois dias imperdíveis de Festa Junina…
Brasileiro Junior de Natação será sediado no Santa Mônica
O Paraná terá toda a atenção da…
Por que fazer musculação?
Saiba mais sobre os benefícios dessa atividade…
