-
Endereço: Rodovia Régis Bittencourt nº 5000
-
Telefone: 41 3675- 4200
Santa News
Cuidados com a prática de atividades físicas no verão
Procure se exercitar em lugares arborizados e…
Dicas incríveis para planejar as festas de fim de ano
Cores harmoniosas, convites, cardápio especial, entre outros…
Conheça as melhores atividades físicas para gestantes
Durante a gestação, antes de começar a…
Moniquenses disputam Brasileiro Juvenil de Natação e já teve pódio
Gabriel Ale do Nascimento é Vice-Campeão Brasileiro…
Novo horário de atendimento de Fim de Ano
ATENÇÃO ASSOCIADOS! O Santa Mônica Clube de…
Atendimento e Recesso de Fim de Ano dos Comodatários do Clube
A Diretoria de Serviços informa aos associados…
A importância da atividade física para prevenir a osteoporose
O simples ato de subir e descer…
O que combina com saúde e lazer? Uma partida de Squash
Durante a partida de Squash, os praticantes…
A importância da respiração correta na prática de exercícios
Apesar de ser involuntário, sabe-se que existem…
Overtraining: os perigos do exagero
Treine em ambientes com profissionais adequados, para…
Saiba mais sobre a Zumba, uma atividade alegre e divertida
Não parece que você está indo fazer…
Bocha: um jogo para todas as idades
A Bocha faz a pessoa sair do…
