Praticar esportes traz benefícios para todo o corpo, não apenas para a aparência, aliás, os ganhos em qualidade de vida são ainda mais expressivos e beneficiam todas as idades, mas principalmente na fase da adolescência, na vida adulta e nas…
Planejamento e organização, além da escolha do lugar ideal, são essenciais para que a festa de formatura seja inesquecível. Uma festa de formatura é um momento inesquecível para todo aluno em qualquer fase da sua vida acadêmica: ensino fundamental, médio…
Na hidroginástica todo o corpo é exercitado, principalmente, as pernas, os braços, as costas e o abdômen. Se você é apaixonado por piscina, então, não importa a sua idade ou o seu condicionamento físico: invista em hidroginástica, que é uma atividade…
Quando falamos sobre esporte, a maioria das pessoas relaciona o termo ao futebol, voleibol, basquete e as mais diversas modalidades de lutas, que exigem condicionamento físico e pré-disposição a contusões. Essas pessoas estão direcionadas apenas a um nicho, quando existem,…
Os clubes de campo têm se tornado uma opção cada vez mais procurada entre os que desejam um ambiente acolhedor e, ao mesmo tempo, divertido para passar momentos agradáveis em companhia dos familiares e amigos. Além de ser uma excelente…
O golfe exige habilidade de concentração e raciocínio ágil, já que cada tacada é uma superação. As principais ferramentas para um jogo são os tacos (que podem ser encontrados de vários tipos) e o campo, que apresenta uma área bem…
De origem inglesa, o tênis é um esporte intenso praticado individualmente ou disputado entre duplas, normalmente em quadras de saibro ou cimento. O jogo dura de três a cinco sets, compostos por games. O objetivo é arremessar a bola para…
A prática de atividades físicas deve começar desde cedo, já que isso auxilia no crescimento e desenvolvimento da criança. Muitos pais ficam receosos sobre qual o esporte mais adequado para seu filho, com qual idade ele pode fazer algum tipo de…
O golfe é um esporte que cada vez tem se tornado mais popular. Seja pelo aparecimento de esportistas lendários como Tiger Woods ou pelo surgimento de novos campos para a prática da modalidade ou pela transmissão televisionada das competições, o…
A prática de exercícios físicos gera muitos benefícios para nossa saúde física e mental. Diminuição de doenças cardíacas e fortalecimento dos músculos são só alguns dos motivos pelos quais você deve começar a se exercitar. Mas, você sabia que o êxito…
