A dança abre o caminho para a criatividade, improvisação, musicalidade e expressão corporal instantaneamente, eliminando a monotonia. Ao contrário de algumas danças, a Dança de Salão acontece em pares, em uma sala fechada ou em um salão, em grupo ou…
A brincadeira é, na verdade, uma necessidade biológica capaz de ajudar a moldar as competências cerebrais e a fortalecer as relações socioafetivas. Para a criança é apenas uma diversão, mas enquanto ela se distrai brincando, várias coisas favorecem o seu…
Originado na Índia, o Badminton é o segundo esporte mais praticado no mundo. Mesmo sendo uma prática esportiva não muito comum no Brasil, vem ganhando muitos adeptos e, desde 1992 é uma modalidade olímpica. Para praticá-lo é necessário uma raquete…
Passar um dia ou mesmo as férias em um clube de campo ou parque aquático é certeza de muita diversão. E, para que tudo ocorra dentro do esperado, nada melhor do que se preparar para esse dia. Continue lendo e…
Praticar esportes traz benefícios para todo o corpo, não apenas para a aparência, aliás, os ganhos em qualidade de vida são ainda mais expressivos e beneficiam todas as idades, mas principalmente na fase da adolescência, na vida adulta e nas…
Na hidroginástica todo o corpo é exercitado, principalmente, as pernas, os braços, as costas e o abdômen. Se você é apaixonado por piscina, então, não importa a sua idade ou o seu condicionamento físico: invista em hidroginástica, que é uma atividade…
A prática de exercícios físicos gera muitos benefícios para nossa saúde física e mental. Diminuição de doenças cardíacas e fortalecimento dos músculos são só alguns dos motivos pelos quais você deve começar a se exercitar. Mas, você sabia que o êxito…
